Zīdīšanas periods: noderīgi padomi

The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics (Jūnijs 2019).

Anonim

VESELĪBAS APRAKSTS ARHĪVS

Zīdīšanas periods: noderīgi padomi

Tālāk sniegtā informācija ir rakstīta sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vai ir grūtnieces un apsver iespēju bērna barošanu ar krūti.

  • Kā tiek veidots mātes piens: krūšu anatomija
  • Hormonu loma
  • Padomi, kā to padarīt darbu
  • Pietiekami daudz piena

Kā tiek veidots mātes piens: krūšu anatomija Zināšanas par to, kā tiek veikta krūts un kā tas darbojas piena ražošanai, ir noderīga, lai izprastu barošanu ar krūti. Krūts faktiski sāk attīstīties pirmajās grūtniecības nedēļās pirms dzimšanas. Bet piena dziedzeris, dziedzeris, kas ražo pienu, nav pilnībā funkcionējoša, kamēr nav sākta laktācija. Kad sievietes krūtis grūtniecības laikā pietūris, tas ir pazīme, ka piena dziedzeri gatavojas strādāt. Pati krūts ir dziedzeris, kas sastāv no vairākām daļām, tostarp dziedzeru audiem, saistaudiem, asinīm, limfiem, nerviem un taukaudiem. Taukskābju audi galvenokārt ietekmē sievietes krūtiņas lielumu. Krūšu izmērs neietekmē piena daudzumu vai sievietes piena kvalitāti.


Krūts piena anatomija tiek izvadīta no alveoliņu šūnām. Kad alveolus šūnas stimulē hormons, viņi saslima un nospiež pienu dūņās un lejpus lielākos piena dziedzeru kanālos. Šie krūšu kurvji atrodas zem sprauslas un areola un paplašina piena ievākšanai. Šos paplašinātos kanālus sauc par piena vai laktifēras sinusu. Kad mazuļa smaganas nospiež uz arola un krūtsgala, tas ir laktifēras sinusās, kuras saspiež, saspiežot pienu bērna mutē. Krūšu audums izvirzīts un kļūst stiprāks ar stimulāciju, kas padara to mazāku elastīgāku un vieglāk saprast mutē. Diagrammā redzams, ka katra piena dziedzera forma krūšu daļā veido daivu. Katra daiva sastāv no vienas alveolveida zaru, piena kanāliem un laktifēras sinusa, kas sašaurinās sprauslas atvērumā. Katrai krūtai ir apmēram 15 līdz 25 lobiņām.

Hormonu loma Hormoni ir galvenā loma zīdīšanas laikā. Estrogēna palielināšanās grūtniecības laikā stimulē augšanu kanātos. Pēc piegādes estrogēna līmenis mazinās un saglabājas zems pirmajos vairākos mēnešos, kad baro bērnu ar krūti. Progesterona palielināšanās grūtniecības laikā izraisa arī alveolu un lobiņu augšanu. Prolaktins, ko sauc arī par "mātes hormonu", ir vēl viens hormons, kas grūtniecības laikā tiek palielināts un palielina krūšu audu augšanu. Prolaktins līmenis palielinās barošanas laikā, jo tiek stimulēts krūts dziedzeris. Tā kā prolaktīns izdalās no smadzenēm mātes asinsritē zīdīšanas laikā, alveolāro šūnas reaģē, iegūstot pienu. Oksitocīns ir otrais hormons, kam ir būtiska nozīme, jo tas ir nepieciešams, lai izzušana vai piena izdalīšanās reflekss notiktu. Tas stimulē alveolu šūnas, lai tās varētu noslēgt, lai pienu varētu nospiest cauruļvados. Oksitocīns arī saslēdz dzemdes muskuļu dzemdību laikā un pēc tās, kas palīdz dzemdei atgriezties pie sākotnējā izmēra un mazina asiņošanu, kas sievietei var būt pēc dzemdībām. Gan prolaktīna, gan oksitocīna atbrīvošana daļēji var būt saistīta ar mātes intensīvu sajūtu, ka viņam vajag būt kopā ar viņu. Padomi tā darbībai Zīdīšanas periods var būt brīnišķīga pieredze mazulim un mammai. Ja jums rodas problēmas, ir svarīgi to neapmierināt. Kas darbojas vienai mātei un mazulim, tas var nedarboties citam, tāpēc tikai koncentrējoties uz ērtu rutīnu un pozīciju atrašanu jums un jūsu mazulim. Šeit ir daži padomi, kā to paveikt:
  1. Iegūstiet agru sākumu. Jums vajadzētu sākt barošanos pēc iespējas ātrāk pēc piegādes (pēc stundas vai divām dienām, ja tas ir iespējams), ja zīdainis ir nomodā un iesūcošais instinkts ir spēcīgs. Kaut arī jūsu piens dažās dienās nenāks, jūsu krūtis satur īpašu biezu, dzeltenīgu šķidrumu, ko sauc par jaunpienu, kas palīdz aizsargāt jūsu bērnu no slimībām. Neizmetiet to.
  2. Izmantojiet pienācīgu pozicionēšanu mazuļa mutē un bērna turēšanas laikā. Bērna mutē jābūt plaši atvērtai. Jūs varat savērpt mazuļa lūpas ar savu nipeli, lai viņam / viņai varētu atvērt plašu. Novietojiet krūtsgalu mazuļa mutē pēc iespējas tālāk, un pavelciet ķermeņa tuvu jums, lai viņa / viņas vēders saskartos un pieskaras jūsu vēderam. Pārliecinieties, ka mazuļa lūpas un smaganas atrodas apkārt areola (tumšāka krāsa, kas atrodas pie sprauslas). Bērnam nekad nevajadzētu piestiprināt pie sprauslas. Tas samazina sāpīgumu jums. Ja jūsu mazulis ir fiksēts pareizi, viņa / viņas lūpas tiks izslēgtas, nevis izvilkt garām smaganām. Jūs varat redzēt, ka jūsu mazuļa žoklis pārvietojas uz priekšu un atpakaļ, un dzirdēt zemas rīšanas trokšņus. Jūsu mazuļa deguns pieskaras jūsu krūtīm, bet viņam / viņai ir pietiekami daudz gaisa. ATKĀRTOTI: JA TIEŠI, tā ir nepareiza. Noņemiet bērnu no sprauslas un mēģiniet vēlreiz. Pārtrauciet bērna sūkšanu uz krūtīm, uzmanīgi novietojot pirkstu viņa / viņas mutes stūrī.

KĀ PIEŅEM BĒRNIŅU AR GRAJU:

1. Atlaidiet mazuļa lūpas.

2. Atverot plati, noceliet mazuli krūtīs, lai muti būtu ap gan krūtsgalu, gan arololu, un mazuļa vēders saskaras ar vēderu.

3. Kad bērns ir labi nostiprināts, viņa / viņas deguna un zoda pieskaras jūsu krūtīm. BĒRNU ROKAS PILNĪGA NOSAUKUMS:


Ievērojiet, ka mazuļa lūpas atrodas ap sprauslu UN arolas, un deguns un zoda pieskaras krūts. Baby lūpas ir izslēgtas vai "flange", kas nav iesprausts.
s
Zīdīšanas pozīcijas Šeit ir vairākas pozīcijas, kurās jūs varat turēt savu mazuli zīdīšanas laikā. Jūs varat izmēģināt visus no tiem un izvēlēties vienu no tām, kuras jūs un jūsu mazulis uztvertu visērtāk. Neatkarīgi no tā, kuru jūs izvēlaties, pārliecinieties, ka jūsu mazuļa vēders ir vērsts pret jūsu vēderu. Tas viņam palīdz pienācīgi "ieslīdēt" uz sprauslas. Mēģiniet lietot spilvenus zem rokas, elkoņiem, kakla vai muguras vai zem bērna atbalsta.
1. Šūpulis (viegli un bieži lietojama vieta.)

2. Krusteniskā, modificētā sajūga vai pārejas (nodrošina bērnu papildu galvas atbalstu, var palīdzēt viņiem palikt uz krūtīm. Labi priekšlaicīgi dzimušiem bērniem vai zīdaiņiem ar vāju sūkšanos vai kuriem ir problēmas ar fiksēšanu.)

3. Sajūgs vai "Futbols" (ļauj mātei labāk redzēt un kontrolēt mazuļa galvu. Labi mātēm ar lielām krūtīm vai apgrieztiem sprauslām, kas izkūst, nevis izvirzot vai noliekot dzīvokli).

4. Sānu gulēšana (Ļauj mātei atpūsties vai gulēt, kamēr mazuļa māsas ir labas mātēm, kam bija ķeizargriezuma daļa. Nenovieto spiedienu uz griezumu.)

5. Slide-Over (var palīdzēt iedrošināt mazuli, kurš atsakās no vienas krūts, lai medmāsa būtu mazāk labvēlīgā.)

s
  1. Māsa pēc pieprasījuma. Jaundzimušajiem bieži jāmācās. Zīdīšanas periods vismaz reizi 2 stundās, kad parādās bada pazīmes, piemēram, vairāk bīstama vai aktīva, mouthing (liekot rokas vai dūres mutē un padarot nepieredzējis kustību ar muti) vai sakņu (pagriežot galvu, meklējot nipeli). Cīkstoņa ir vēls badu. Medmāsa apmēram 10 līdz 15 minūtes uz katras krūts. Zīdaiņi ar krūtiņu var ēst biežāk nekā pudelēm baroti bērni. Tas ir tāpēc, ka mātes pienu vieglāk sagremot nekā formula.
  1. Barojiet bērnu tikai krūts pienu. Zīdaiņiem nav vajadzīgs ūdens, cukura ūdens vai formula. Zīdīšanas periods tikai apmēram pirmajos sešos mēnešos. Citu šķidrumu samazināšana mazina bērnu uzņemšanu no piena no vitamīniem.
  1. Aizkavējiet mākslīgos sprauslas (pudeles sprauslas un pacifiers). Jaundzimušajam ir nepieciešams laiks, lai uzzinātu, kā zīdīt bērnu. Vislabāk ir gaidīt, kamēr jaundzimušais izveido labu nepieredzējis modeli, pirms dod viņai dvieli. Mākslīgie sprauslas prasa atšķirīgu sūkšanas darbību nekā reāli. Pikdās pudele var arī maldināt mazuļus, kad viņi pirmo reizi iemācās barot bērnu ar krūti. Ja pēc bērna piedzimšanas jūsu bērns ilgstoši jāatsavinās no jums un viņam ir jāpiedāvā formula, lūdziet medmāsai lietot šļirci vai glāzi, lai barotu viņu, lai izvairītos no neskaidrības no krūtīm.
  2. Zīdīšanas periods Jūsu slimajam bērnam slimības laikā un pēc tā. Bieži vien slimie bērni atsakās ēst, bet turpinās barot bērnu ar krūti. Krūts piens sniegs jūsu mazulim nepieciešamās uzturvielas un novērsīs dehidratāciju.
  3. Gaiss nosusiniet sprauslas. Tūlīt pēc piedzimšanas, kamēr jūsu sprauslas ir saasinājušās, tos pēc katras māsas nosusināšanas izžāvējiet gaisā, lai nepieļautu plaisāšanu. Krekinga rezultātā var inficēties. Ja jūsu krūtsgali veic plaisu, apmatojiet tos ar krūti vai citiem dabīgiem mitrinātājiem (piemēram, E vitamīna eļļu un lanolīnu), lai palīdzētu viņiem dziedēt. Nav jālieto ziepes uz jūsu sprauslas, un tas var noņemt noderīgas dabīgās eļļas, kuras izdalījušās montgomerijas dziedzeros, kuras atrodas arolā. Ziepes var izraisīt žāvēšanu un plaisāšanu un padarīt nipeli vairāk pakļautas sāpīgumam.
  4. Skatīties infekciju. Pazīmes par krūts infekciju ir drudzis, kairinājums un sāpīgi gabali un apsārtums krūts. Jums nekavējoties jāredz veselības aprūpes sniedzējs, ja jums ir kādi no šiem simptomiem.
  5. Gaidīt iespaidu Jauna māte ražo daudz piena, padarot krūtis lielu, smagu un sāpīgu dažām dienām. To sauc par impēriju. Kad tas notiek, viņa bieži baro bērnu. Viņas ķermenis laika gaitā pielāgos un ražos tikai piena daudzumu, kāds viņai vajadzīgs. Lai atvieglotu iegremdēšanu, jūs varat ievietot siltas, mitras washcloths uz krūtīm un veikt siltas vannas, lai atvieglotu sāpes. Ja asiņošana ir smaga, var palīdzēt ievietot ledus iepakojumus uz krūtīm starp māsu. Apspriedieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums ir problēmas ar krūts iejaukšanos.
  6. Ēd labi un pietiekami atpūsties. Zīdainim vajadzīga veselīga uztura, kas satur 500 papildu kalorijas dienā (kopā 2700 kalorijas) un 6 līdz 8 glāzes šķidrumu. Tas viņai palīdzēs dot pietiekami daudz laba piena bērnam. Viņai arī vajadzētu atpūsties tik daudz, cik vien var. Tas palīdzēs novērst krūts infekcijas, kuras pasliktinās nogurums. Sievietēm ar stingrām veģetāro diētām, iespējams, vajadzēs palielināt B12 vitamīna devu un viņiem vajadzētu runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Zīdaiņiem, kas baro šos barošanas veidus ar sievietēm, var izpausties, ka nepietiek vitamīna B12.

Pietiekama piena iegūšana Lielākā daļa jauno māšu ir nobažījušās par to, ka viņu bērni saņem pietiekami daudz piena. Zīdaiņiem ir dažādi ēšanas un autiņbiksu paradumi. Bet parastās pazīmes, ka bērni iegūst pietiekami daudz piena:

  • Katrā 24 stundās vismaz 6 mitru paliktņu, atkarībā no bērna vecuma.
  • Divas līdz piecas zarnu kustības (brīvs un dzeltenīgs) vienu dienu (ik pēc 24 stundām) pirmo sešu nedēļu laikā. Vecākiem zīdaiņiem var būt mazāk zarnu kustības.
  • Vienmērīgs svara pieaugums pēc pirmās nedēļas vecuma. No dzimšanas līdz trim mēnešiem tipisks ķermeņa masas pieaugums ir četras līdz astoņas unces nedēļā.
  • Bāli dzeltena urīna, kas nav dziļa dzeltena vai oranža.
  • Miega labi, tomēr bērns ir modrs un izskatās veselīgs, kad nomodā.

Atcerieties, ka biežāk un efektīvāk ir bērnu medmāsas, jo vairāk piena būs. Krūtis ražo un piegādā pienu tieši, atbildot uz mazuļa vajadzību vai pieprasījumu.

Lai iegūtu vairāk, lūdzu, izlasiet rakstu Zīdīšanas periods.

Iepriekš minētās informācijas daļas ir nodrošinātas ar Nacionālā sieviešu veselības centra (www.4women.gov) atļauju.