Pārbaudiet, vai sārmains ūdens tiešām ir ļoti veselīgs

Vai Tu varētu izdzīvot Arktikas spelgonī? (Jūnijs 2019).

Anonim

Sārmains ūdens ir populārs, jo tiek apgalvots, ka tajā ir augstāks pH līmenis nekā parastajam ūdenim, tāpēc tiek apgalvots, ka tas ir labāks veselībai. Ja parastais ūdens parasti satur pH 7, sārmains ūdens satur pH 8 vai 9.

Ne tikai dzērieniem, bet arī pārtikai ir skābums vai pH. Pati pH vērtība tiek izmantota kā ūdeņraža jonu koncentrācijas deva vielai, kuras rāmja diapazons ir no 14 (sārmains / sārmains) līdz 01 (ļoti skābs).

Dabīgais un mākslīgais sārmains ūdens

Sārmu ūdeni var izgatavot vai iegūt dabiski. Dabisko sārmu ūdeni var atrast tieši no avota avota, kas šķērso akmeņus un kas satur minerālus kā tā saturu.

Bet daži uzņēmumi apgalvo, ka spēj ražot šo sārmu ūdeni ar elektrisko mašīnu vai jonizatoru, kas darbojas, lai apstrādātu ūdeni sārmā. Šī mašīna atdala vairāk sārmainas / sārmainas molekulas vai vairāk skābu molekulu. Tomēr šis produkts nav atbalstīts ar kvalitatīvu pētījumu palīdzību. Turklāt sārmu ūdens produkti, kas uz iepakojuma ir pH līmeņa marķējums, arī ne vienmēr ir piemēroti. Pat mājās sārmu ūdeni var izgatavot pats. Metode ir vienkārša, proti, pievienojot citronu vai laima sulu destilētam tīram ūdenim bez papildu ķimikālijām.

Sārmaina ūdens dzeršana nav obligāta

Tiek apgalvots, ka sārmains ūdens stabilizē organisma pH līmeni, palēnina novecošanās procesu, risina augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni un novērš vēzi. Dažos pētījumos konstatēts, ka sārmains ūdens ar skābumu / pH 8, 8 var palīdzēt samazināt fermentu, kas izraisa skābes refluksu, proti, pepsīnu.

Bet esiet uzmanīgi, ēdot sārmu ūdeni, kura pH ir pārāk augsts, dažas blakusparādības, piemēram, barības vada sienas kairinājums. Tas ir tāpēc, ka barības vada struktūra ir izturīgāka pret skābes izraisītiem bojājumiem.

Turklāt līdz šim nav veikti pētījumi, kas pamatotu apgalvojumu, ka sārmains ūdens patiešām ir veselīgāks par parasto ūdeni. Ūdens apstrādes iekārtu ražotāji sārmainā ūdenī uzskata, ka cilvēka ķermeņa veselība tiks traucēta, kad organisma pH kļūst skāba. Šeit ir sārmaina ūdens loma, lai neitralizētu pH vai skābumu. Bet gastroenterologs saka, ka cilvēka ķermenim faktiski ir savs mehānisms, lai regulētu pH līdzsvaru.

Grēmas izraisa kuņģa skābe, kas atgriežas barības vadā. Ēšanas sārmains ūdens var kādu laiku, bet ne ilgtermiņā, to mazināt. Turklāt ir arī citi apgalvojumi, ka sārmains ūdens var palīdzēt novērst kaulu bojājumus. Tas nav ticis iegūts, tāpēc ir nepieciešami ilgtermiņa pētījumi, lai pārbaudītu sārmaina ūdens ietekmi uz kaulu blīvumu.

Līdz ar to pat ar apgalvojumu, ka sārmains ūdens spēlē lomu vēža ārstēšanā, to neatbalsta derīgi pētījumu rezultāti. Laboratorijā attīstītās vēža šūnas dzīvo labāk skābā vidē. Tomēr tas nenozīmē, ka skābes lietošana mainīs organisma pH. Tas tikai maina urīna pH, lai kļūtu skābāks.

Dabīgais minerālvielu saturs sārmainā ūdenī parasti ir drošs patēriņam. Kas ir jāņem vērā, ir mākslīgais sārmains ūdens. Mākslīgā sārmaina ūdens ēdināšana pārmērīgi apdraud veselības problēmas.

Pirms sārmaina ūdens patēriņa vispirms ir ieteicams konsultēties ar ārstu, jo daži cilvēki, kas šo dzērienu patērē pārmērīgi, var izraisīt kairinājumu. Vissvarīgākais ir patērēt pietiekami daudz parastā minerālūdens, lai atbalstītu centienus uzturēt ideālu pH līmeni organismā.