Izvēlēties dzimšanas kontroli, kas jums ir piemērota

ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版 (Jūnijs 2019).

Anonim

Labākās Birth Control izvēle

Izvēloties, kāda veida dzimstības kontrole var būt ļoti mulsinoša. No dzimšanas kontroles tabletes līdz dzimstības kontroles implantiem, ir daudz iespēju, no kuriem izvēlēties. Tas palīdz sākt, atbildot uz dažiem pamatjautājumiem. Apsveriet sekojošo:

  • Cik svarīgi, lai jūs būtu pasargāti no STS? Ne visas dzimstības kontroles metodes aizsargā pret STS.
  • Cik efektīvi vēlaties, lai jūs kontrolētu dzimstību? Dažas dzimstības kontroles metodes ir daudz efektīvākas nekā citas.
  • Vai jūsu lēmumā ir ērtības un izmaksas? Vai jūs vēlaties, lai vecāku kontrole, kas ilgst kādu laiku? Cik daudz jūs varat atļauties pavadīt dzimstības kontrolei?
  • Vai seksuālā bauda ietekmē jūsu lēmumu, izvēloties dzimstības kontroles metodi? Vai jūs vēlaties dzimstības kontroli, kas uzlabo jūsu seksuālo dzīvi?

Kaut arī abstinences ir vienīgā 100% efektīvā dzimstības kontroles metode, citas metodes var būt gandrīz tikpat efektīvas, ja tiek pareizi lietotas. Dzemdību kontroles metožu efektivitāti mēra "tipiskās lietošanas laikā", tas nozīmē, cik efektīva metode ir faktiskās lietošanas laikā, tostarp neatbilstības un nepareiza lietošana.

Dabiska ģimenes plānošana

Kas ir dabiska ģimenes plānošana?

Ne visas dzimstības kontroles metodes ir saistītas ar ierīci, medikamentu vai procedūru. Dabas ģimenes plānošana vai izpratne par auglību nozīmē jūsu seksuālās aktivitātes laiku, lai izvairītos no sievietes visnelabvēlīgākā laika. Saprotot, ka sieviete ir visvairāk auglīga, pāris var izvairīties no grūtniecības.

Kā tiek izmantots dabisks ģimenes plānojums?

Sieviete, visticamāk, iestājas grūtniecības stāvoklī, ja viņai ir neaizsargāts dzimumakts piecu dienu laikā pirms ovulācijas, ovulācijas dienā un dienā vai divas pēc ovulācijas. Ir dažas dažādas metodes, kuras var izmantot, lai prognozētu ovulāciju. Pamatnes ķermeņa temperatūras mērīšana un kakla gļotu monitorings ir veids, kā noteikt, kad sievietei būs ovulācija. Kalendāra metode ir noderīga arī, lai izsekotu jūsu ciklus kalendārā. Jūsu veselības aprūpes speciālists var droši apmācīt jūs, kā pareizi lietot šo metodi.

Cik efektīva ir dabiska ģimenes plānošana?

  • Tipiska lietošana: 76% efektīva

Plusi

  • Lēti vai bez maksas
  • Neietver narkotikas vai medicīniskās procedūras

Cons

  • Nav STD aizsardzības
  • Nepieciešams saglabāt jūsu ciklu
  • Spontanitāte ir ierobežota
  • Zems efektivitātes līmenis
sss

Spermicīds

Spermicīdi ir ķīmiskas vielas, kas nogalina spermu un novērš olšūnas apaugļošanu. Tie ir pieejami dažādās formās, piemēram, putās, krēmos, želejās vai filmās. Spermicīdus pirms dzimumakta jāievieto dziļi maksts. Spermicīds bloķē dzemdes kaklu un saglabā spermatozoīdu kustību, kas neļauj spermai sasniegt olšūnas. Tos visbiežāk izmanto kopā ar citām dzimstības kontroles metodēm, nevis atsevišķi.

Cik efektīvs ir spermicīds?

  • Tipiska lietošana: efektīva 72%

Plusi

  • Zemas izmaksas (apmēram $ 8 par iepakojumu)
  • Viegli izmantot
  • Partneri var ievietot kā foreplay
  • Ļoti viegli iegādāties
  • Var lietot zīdīšanas laikā

Cons

  • Nav STD aizsardzības
  • Var būt netīrs
  • Var kairināt dzimumlocekli vai maksts
  • Zems efektīvs ātrums, ja to lieto atsevišķi
sss

Vīriešu prezervatīvi

Glow-in-the-dark prezervatīvi, aromatizēti prezervatīvi, radzīti prezervatīvi un daudzi citi nodrošina dzimstības kontroli, kas var padarīt jūsu seksuālo dzīvi drošu un aizraujošu! Vīriešu prezervatīvs ir barjeru metode, kas novērš saskari starp spermu un olu. Lateksa vīriešu prezervatīvi ir klasiskās barjeras kontracepcijas metodes, taču tās var izgatavot no dabiskas dzīvnieku membrānas, poliuretāna, silikona vai citiem sintētiskiem materiāliem. Laikā, kad ejakulācija tiek veikta, prezervatīvs ir paredzēts, lai iegūtu spermu, apstādinot to no ieejas maksts.

Kā uzlikt prezervatīvu

Ikvienam, kas ir seksuāli aktīvs, ir jāzina, kā likt prezervatīvu. Ja jūs vēlaties, lai tā darbotos pareizi, jums ir jāzina, kā to izmantot. Par laimi tas ir ļoti vienkārši! Sāciet ar prezervatīvu pie uzceltās (cietās) dzimumlocekļa gala un velciet to uz leju pret dzimumlocekļa pamatni. Pārliecinieties, vai prezervatīvā ir mazs maisiņš, lai tas varētu noķert ejakulētu spermu. Pēc ejakulācijas, pirms izņemšanas no maksts, lai izvairītos no noplūdes, turiet piespiestu prezervatīvu pie dzimumlocekļa pamatnes. Prezervatīvi nav atkārtoti lietojami, izmantojiet vienu un tas ir izdarīts! Sekojiet kondoma derīguma termiņa beigām, jo ​​prezervatīvus, kas beidzās, nevajadzētu lietot.

Cik efektīvi ir prezervatīvi?

  • Tipiska lietošana: 82% efektīva

Plusi

  • STS profilakse
  • Ļoti viegli iegādāties
  • Lēti, daži pat ir bez maksas! Vidējais prezervatīvs maksā apmēram $ 1.
  • Ļoti viegli lietot
  • Pieliek jūsu seksuālo dzīvi! Vīriešu prezervatīvi var radīt lielāku sajūtu abiem partneriem. Mēģiniet izmēģināt dažādu vīriešu prezervatīvu stilus, formas, garšas un tekstūras.
  • Var lietot iekšķīgai lietošanai, analīzei un maksts dzimumam.
  • Var lietot kopā ar citām kontracepcijas metodēm

Cons

  • Vienreizējs lietojums
  • Nepieciešams katru reizi, kad ir sekss
  • Lai nodrošinātu efektivitāti, tas jālieto pareizi
  • Nav tik efektīva kā citas dzimstības kontroles metodes
sss

Sieviešu prezervatīvs

Vai meklējat veidu, kā uzlabot savu seksuālo dzīvi un praktizēt drošu seksu? Šī dzimšanas kontroles iespēja ir plastmasa, maisi, kas līdzinās matiem, kas ievietota maksts pirms seksa, kas piedāvā klitora stimulāciju. Sieviešu prezervatīvu var ievietot anālā, pirms anālais sekss. Sieviešu kondomam ir elastīgi gredzeni katrā galā, kas spēj stimulēt klitoru maksts seksa laikā.

Kā darbojas sieviešu prezervatīvi?

Sieviešu prezervatīvus var ievietot līdz 8 stundām pirms dzimumakta, un tos ir ļoti viegli lietot. Sieviešu prezervatīvus var ievietot partneris kā daļu no priekšnesuma. Lai ievietotu sieviešu prezervatīvu, vispirms uzklājiet smērvielu vai spermicīdu slēgta gala ārpusei. Pēc tam saspiediet gredzena malas slēgtā galā un ievietojiet to maksts, piemēram, tamponu. Piespiediet iekšējo gredzenu maksts, cik vien iespējams, līdz tas sasniedz dzemdes kaklu. Ārējais gredzens karājas apmēram collas no maksts. Kad maisiņš ir ievietots, gredzens slēgtā galā saglabā to maksts un spermas tiek kavēta iekļūt maksts kanālā.

Neuztraucieties, ja jūtat, ka prezervatīvs pārvietojas no vienas puses uz otru, tas ir normāli. Jums noteikti vajadzētu pārtraukt dzimumaktu, ja dzimumloceklis pāriet no prezervatīva un maksts vai, ja ārējais gredzens tiek ievilkts maksts. Kad jūsu partneris ir izšļakstījies, saspiediet un pagrieziet ārējo gredzenu, lai sperma paliktu maisiņā. Uzmanīgi pavelciet sievišķo prezervatīvu no maksts vai anālā atveres un izmetiet to prom.

Cik efektīvi ir sieviešu prezervatīvi?

  • Tipiska lietošana: 79% efektīva

Plusi

  • STS profilakse
  • Drošs, vienkāršs un ērts
  • Ļoti viegli iegādāties
  • Lēti, apmēram $ 4 katrs
  • Piedāvā klitora stimulāciju
  • Atļauj papildu priekšteci

Cons

  • Nav tik efektīva kā citas dzimstības kontroles metodes
  • Var izraisīt maksts, vulvas, dzimumlocekļa vai priekšdziedzera iekaisumu
  • Samazināta sajūta dzimumakta laikā
  • Dzimumakta laikā var rasties trakot vai uzliesmojošs troksnis
sss

Diafragma

Lai gan tas nav tik populārs kā citas dzimstības kontroles metodes, diafragma ir vēl viens veids, kā novērst koncepciju. Diafragma ir gumijas dome, kas ievietota maksts un novietota pār dzemdes kakla pirms seksuālās aktivitātes. Kad diafragma ir ievietota, atvere dzemdē ir bloķēta un sperma nespēj pievienoties olšūnai.

Kā tiek izmantota diafragma?

Diafragmas ievietošana nav tik vienkārša kā prezervatīvi, bet prakse padara perfektu. Sāciet mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni. Uzliek par spermicīdu ēdamkaroti kausiņā un ap malu. Atrodiet ērtu stāvokli un no vienas puses noņemiet vulvas lūpas. Ar otru roku, saspiediet diafragmas malas, lai to salocītu uz pusēm. Lai nodrošinātu stingrāku saķeri, novietojiet savu rādītājpirkstu aplī centrā. Piespiediet diafragmu, cik vien iespējams, uz augšu un atpakaļ. Pārliecinieties, ka jūsu dzemdes kakls ir pārklāts un piestiprināts diafragmas malai aiz kaunuma kaula.

Diafragma jāatstāj sešās stundās pēc pēdējā seksa brīža. Ja jums ir sekss vairāk nekā sešas stundas pēc pēdējā seksa atrašanas brīža, atstājiet to, bet spermicīdus ievietojiet maksts dziļi. Neatstājiet diafragmu vairāk nekā 24 stundas.

Lai noņemtu diafragmu, sākumā mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Ievietojiet pirkstu maksts un pievienojiet diafragmas malu. Izvelciet diafragmu uz leju un ārā un mazgājiet to ar maigu ziepēm un siltu ūdeni, lai novērstu infekciju.

Cik efektīva ir diafragma?

  • Tipiska lietošana: 88% efektīva

Plusi

  • Zemas izmaksas (15-75 $ reizi divos gados)
  • Var lietot zīdīšanas laikā
  • Nekavējoties efektīva un atgriezeniska dzimstības kontrole
  • Jūs vai partneri nevarat justies
  • Atkārtoti lietojams

Cons

  • Nav STD aizsardzības
  • Lai uzstādītu, nepieciešama ārsta apmeklējums
  • Nevar lietot menstruāciju laikā
  • Var būt grūti ievietot
  • Jānosaka pirms seksa, katru reizi
  • Spermicīdam var būt blakusparādības

Caya diafragma

Vecās skolas lateksa diafragmai ir bijusi makeover! Caya ir jauna diafragma, kas izgatavota no silikona, kas nodrošina ērtāku un izturīgāku produktu. Caya ir arī atjaunināts dizains, kas padara ievietošanu un noņemšanu vieglāku.

Dzemdes kakla vāciņš

Dzemdes kakla vāciņš ir vēl viena kontracepcijas barjera metode. Tas ir mazāks par diafragmu un iederas virs dzemdes kakla. Tāpat kā diafragmu, ar spermicīdu izmanto dzemdes kakla vāciņu. Dzemdes kakla vāciņš bloķē atveri dzemdē un neļauj spermai pievienoties olšūnai. FemCap ir vienīgā Amerikas Savienoto Valstu kakla vāciņu marka.

Kā tiek izmantota dzemdes kakla čaula?

Dzemdes kakla vāciņa ievietošana var būt sarežģīta. Sāciet mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni. Ielikt vienu ceturtdaļu tējkarotes spermicīdu kakla vāciņā un uz malas. Ievietojiet pusi tējkarotes salocītās vietās starp malu un kupolu. Atrodiet ērtu stāvokli un no vienas puses noņemiet vulvas lūpas. Ar otru roku nospiediet vāciņa malu. Slidiniet kakla vāciņu uz leju jūsu maksts, ar garu malu, kas sākas pirmajā vietā. Nospiediet uz priekšpēdas un pēc tam uz augšu uz dzemdes kakla. Pārliecinieties, vai dzemdes kakls ir pilnībā pārklāts.

Dzemdes kakla vāciņu jāpaliek sešām stundām pēc pēdējā seksa brīža. Ja jums ir sekss vairāk par sešām stundām pēc pēdējā seksa laika, atstājiet to, bet spermicīdi vēl vairāk padzerieties maksts. Neatstājiet dzemdes kakla vāciņu ilgāk par 48 stundām.

Lai noņemtu dzemdes kakla vāciņu, sāciet mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni. Tas ir vieglākais, ja jūs ķerat uz leju un velciet noņemšanas siksnu, pagriežot dzemdes kakla vāciņu. Jūs varat nospiest kupolu ar pirkstu, lai izjauktu sūkni un izvilktu dzemdes kakla vāciņu. Nomazgājiet to ar vieglām ziepēm un siltu ūdeni.

Cik efektīva ir dzemdes kakla vāciņš?

  • Tipiska lietošana: 88% efektīva

Plusi

  • Zemas izmaksas ($ 0- $ 75 reizi divos gados)
  • Var palikt vietā līdz 48 stundām
  • Jūs vai jūsu partneris nevar justies
  • Var lietot zīdīšanas laikā

Cons

  • Nav STD aizsardzības
  • Lai uzstādītu, nepieciešama ārsta apmeklējums
  • Nevar lietot menstruāciju laikā
  • Var būt grūti ievietot
  • Jānosaka pirms seksa, katru reizi
  • Spermicīdam var būt blakusparādības
sss

Šodien Sponge

Tas nav tā paša veida sūklis, ko lietojat trauku mazgāšanai! Šodienas Sponge ir maza, sparģeļveida pūka formas putu sūklis. Sūklis tiek ievietots maksts un novietots pret dzemdes kakla. Nanonu cilpa, kas piestiprināta sūkļa apakšai, padara izņemšanu ļoti vienkāršu. Sūklis pārklāj dzemdes kakli un liek spermai ieiet dzemdē. Šodienas Sponge ir vienīgā pieejamā Amerikas Savienotajās Valstīs dzimstības kontroles sūklis.

Kā šodien tiek izmantots sponge?

Šodienas Sponge ir daudz vieglāk izmantot nekā diafragmas vai kakla kakla vāciņu. Sūkli var ievietot līdz 24 stundām pirms seksuālās aktivitātes. Lai ievietotu šodienas sūkli, sākumā mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, kā arī nosusiniet sūkli ar vismaz diviem ēdamkarotiem tīra ūdens. Viegli izspiediet sūkli, lai aktivizētu spermicīdu. Pēc tam salieciet sviras sānus uz augšu un prom no cilpas, lai tas izskatās garš un šaurs. Izmantojiet savu pirkstu, lai bīdītu sūkli tālu atpakaļ maksts. Kad sūklis ir ievietots, tas izvērsīsies un pārklāj dzemdes kaklu. Jūs varat bīdīt pirkstus sūkļa malā, lai pārliecinātos, vai tā atrodas pozīcijā.

Šodienas Sponge ir jāatstāj vietā vismaz sešas stundas pēc pēdējā seksa brīža. Neatstājiet Today Sponge ilgāk nekā 30 stundas.

Lai noņemtu Šodienas Sponge, sākumā mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Par laimi, sūklis ir daudz vienkāršāk noņemt nekā diafragmu un cisternas vāciņu. Novietojiet pirkstu iekšpusē maksts un caur cilpu. Viegli izvelciet sūkli. Sūklis nav atkārtoti lietojams, tādēļ pārliecinieties, ka pēc noņemšanas vienmēr to izmetiet.

Cik efektīva ir šodienas sponge?

  • Tipiska lietošana: 88% iedarbojas uz sievietēm, kuras nekad nav dzemdējušas
  • Tipiska lietošana: 76% efektīva sievietēm, kas ir dzemdējušas

Plusi

  • Tūlītēja efektivitāte
  • Recepšu un ārstu apmeklējums nav nepieciešams
  • Jūs vai jūsu partneris nevar justies
  • Var lietot zīdīšanas laikā

Cons

  • Nav STD aizsardzības
  • Var būt grūti ievietot
  • Var izraisīt maksts kairinājumu
  • Iespējams, ka sekss ir pārāk netīrs vajadzīgā šķidruma dēļ
  • Var izraisīt maksts sausumu
sss

Kontracepcijas tabletes

Kontracepcijas tablete, "tablete", ir visizplatītākā hormonālās kontracepcijas metode. Kontracepcijas tabletes lieto katru dienu, un lielākā daļa tablešu izmanto estrogēnu un progestaīna hormonu kombināciju.

Kā darbojas Birth Control Pills?

Izpratne par to, kā darbojas kontracepcijas tabletes, var būt diezgan mulsinoša. Būtībā dzimstības kontroles tabletes ir izgatavotas no hormoniem, un hormoni ir ķīmiskas vielas, kas izgatavotas mūsu ķermeņos. Mūsu hormoni kontrolē, kā dažādas mūsu ķermeņa daļas darbojas. Dzimumorgānu tabletes satur nelielu daudzumu cilvēka radītu estrogēnu un progestīna hormonu, kas darbojas, lai nepieļautu, ka olšūnas pamet olnīcas. Ja olšūna nav pievienota spermai, nav grūtniecības. Dzemdes kontroles tabletes arī padara kakla gļotas biezākas, kas spermas spēj savienot ar olām.

Pretsāpju tablešu blakusparādības

Dažām sievietēm ir blakusparādības ar kontracepcijas tableti, bet to ķermeņi parasti var pielāgot laika gaitā. Kontracepcijas tablešu biežas blakusparādības ir šādas:

  • Asiņošana starp periodiem
  • Krūšu jutīgums
  • Slikta dūša un vemšana
  • Izmainīt seksuālo vēlmi

Dzimumorgānu tabletes reti rada nopietnas problēmas, taču šeit ir dažas veselības problēmas, ko izraisa kontracepcijas tabletes:

  • Asins recekļi
  • Paaugstināts kālija daudzums asinīs
  • Sirdstrieka
  • Insults
  • Augsts asinsspiediens
  • Aknu audzēji
  • Žultsakmeņi
  • Ādas vai acu dzeltēšana
Atcerieties, ka šīs nopietnas blakusparādības ir ļoti reti sastopamas.

Birth Control Pills veidi

Ir divu veidu kontracepcijas tabletes, kombinētās tabletes un minipils. Kombinētās tabletes satur gan estrogēnu, gan progestīnu, un minipilā ir tikai progestīns. Estrogēna daudzums kombinētās tabletes var atšķirties. Atkarībā no kombinēto tablešu veida var būt 21 aktīvā tablete un 7 neaktīvas tabletes vai 24 aktīvās tabletes un četras neaktīvās tabletes. Minipilē ir tikai viena formula, un visas tabletes iepakojumā ir aktīvās.

Cik efektīva ir dzimstības kontroles tabletes?

  • Tipiska lietošana: 91% efektīva

Plusi

  • Ļoti efektīva
  • Var samazināt menstruālo krampēšanu
  • Var izraisīt vieglākus periodus
  • Izmaksas var ietvert jūsu veselības apdrošināšana
  • Nepārtrauc seksuālās aktivitātes

Cons

  • Nav STD aizsardzības
  • Izmaksas ir no $ 15 līdz $ 50 mēnesī, ja neietver jūsu veselības apdrošināšanu
  • Nepieciešama ārsta vizīte un recepte
  • Blakus efekti
  • Jāveic katru dienu
sss

Dzimšanas kontroles plāksteris

Dzemdību kontroles plāksteris ir vēl viens hormonālas pretapaugļošanās līdzeklis. Plāksteris ir plāns un smilškrāsains, tāpat kā pārsējs, un tajos ir tādi paši hormoni kā kontracepcijas tabletes.

Kā tiek izmantots Birth Control Patch?

Dzimšanas kontroles plāksteris tiek uzklāts uz ādas un tiek atstāts uz vietas nedēļā. Plāksteris ir ļoti viegli lietojams! Jūs varat to pielīmēt uz sēžamvietu, vēdera, augšējās ārējās daļas vai muguras ādas. Pārliecinieties, lai izvairītos no eļļām, losjoniem un aplauzumiem ap izvēlēto zonu. Plāksteris tiek nomainīts katru nedēļu 3 nedēļas, pēc tam ceturtās nedēļas laikā nav plākstera.

Plāksteris satur estrogēnu un progestīnu, kas novērš grūtniecību, olnīcas tiek turētas olnīcās un dzemdes kakla gļotu sabiezēšana. Olšūnu olšūnu uzglabāšana padara tās nepieejamas spermai, tas nozīmē, ka nav grūtniecības.

Birth Control Patch blakusparādības

Dažām sievietēm ir blakusparādības ar kontracepcijas plāksteri, bet to ķermeņi parasti var pielāgot laika gaitā. Dzimstības kontroles plākstera biežas blakusparādības ir šādas:

  • Asiņošana starp periodiem
  • Krūšu jutīgums
  • Slikta dūša un vemšana
  • Izmainīt seksuālo vēlmi
  • Ādas kairinājums

Dzemdību kontroles plāksteri reti rada nopietnas problēmas, taču šeit ir dažas retas nopietnas blakusparādības, kas saistītas ar dzimstības kontroles plāksteri:

  • Asins recekļi
  • Sirdstrieka
  • Insults
  • Augsts asinsspiediens
  • Aknu audzēji
  • Žultsakmeņi
  • Ādas vai acu dzeltēšana
Atcerieties, ka šīs nopietnas blakusparādības ir ļoti reti sastopamas.

Cik efektīva ir Birth Control Patch?

  • Tipiska lietošana: 91% efektīva

Plusi

  • Var samazināt menstruālo krampēšanu
  • Var izraisīt vieglākus periodus
  • Pielieto tikai vienu reizi nedēļā
  • Izmaksas var ietvert jūsu veselības apdrošināšana
  • Cons

    • Nav STD aizsardzības
    • Var maksāt līdz 80 ASV dolāriem mēnesī, ja to neapmaksā jūsu veselības apdrošināšana
    • Blakus efekti
    • Nepieciešama ārsta vizīte un recepte
    sss

    Maksts gredzens (NuvaRing)

    Vaginālais gredzens ir mazs, elastīgs gredzens, kas satur tādus pašus hormonus kā tabletes un plāksterus, estrogēnu un progestīnu. Vaginālo gredzenu hormoni ļauj olām atstāt olnīcas un sabiezēt dzemdes kakla gļotu, kas novērš grūtniecību. Tas valkā maksts iekšpusē, lai novērstu grūtniecību. Vaginālo gredzenu sauc arī par NuvaRing, tā zīmola nosaukumu.

    Kā tiek izmantots maksts gredzens?

    NuvaRing ir diezgan viegli lietojams. Sāciet mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni. Pēc tam ievietojiet NuvaRing savā maksts, nospiežot gredzena malas kopā un spiežot gredzenu jūsu maksts. Neuztraucieties par precīzu NuvaRing atrašanās vietu, tas nav svarīgi. NuvaRing ievieto maksts un atstāj uz vietas trīs nedēļas.

    Pēc trim nedēļām noņemiet NuvaRing, aizverot pirkstu zem priekšējā malas un izvelkot to. Pēc tam jūs izietat vienu nedēļu bez NuvaRing, parasti tas atbilst laikam, kad jums būs laiks. Pēc apmēram vienas nedēļas ievietojiet jauno NuvaRing maksts.

    Cik efektīva ir maksts gredzens?

    • Tipiska lietošana: 91% efektīva

    Maksts gredzena blakusparādības

    Dažām sievietēm ir NuvaRing blakusparādības, bet to ķermeņi parasti spēj pielāgoties laika gaitā. Bieži novērotās NuvaRing blakusparādības ir šādas:

    • Asiņošana starp periodiem
    • Krūšu jutīgums
    • Slikta dūša un vemšana
    • Izmainīt seksuālo vēlmi
    • Vaginālas kairinājums

    NuvaRing reti rada nopietnas problēmas, taču šeit ir dažas reti sastopamas NuvaRing blakusparādības:

    • Asins recekļi
    • Sirdstrieka
    • Insults
    • Augsts asinsspiediens
    • Aknu audzēji
    • Žultsakmeņi
    • Ādas vai acu dzeltēšana
    Atcerieties, ka šīs nopietnas blakusparādības ir ļoti reti sastopamas.

    Plusi

    • Var samazināt menstruālo krampēšanu
    • Var izraisīt vieglākus periodus
    • Izmaksas var ietvert jūsu veselības apdrošināšana

    Cons

    • Nav STD aizsardzības
    • Var maksāt līdz 80 ASV dolāriem mēnesī, ja to neapmaksā jūsu veselības apdrošināšana
    • Blakus efekti
    sss

    Birth Control Shot (Depo-Provera)

    Hormonālā injekcija, ko sauc par Depo-Provera, var aizsargāt pret grūtniecību trīs mēnešus.

    Kā darbojas Birth Control Shot?

    Ārsts injicēs jūs ar Depo-Provera ik pēc 12 nedēļām rokā vai sēžamvietā. Stomatoloģijas kontroles hormons shot, progestīns, strādās kopā ar ķermeni, lai novērstu grūtniecību. Depo-Provera ļauj olām atstāt olnīcas un padarīt dzemdes kakla gļotas biezākas. Turot spermu no olām, tas novērsīs grūtniecību.

    Cik efektīva ir dzimšanas kontrole?

    • Parastais lietojums: 94% efektīva

    Birth Control Shot blakusparādības

    Dažām sievietēm ir Depo-Provera blakusparādības, taču to ķermeņi parasti spēj pielāgoties laika gaitā. Depo-Provera biežas blakusparādības ir šādas:

    • Neregulāra asiņošana
    • Krūšu jutīgums
    • Izmaiņas apelsīnā vai svara pieaugums
    • Depresija
    • Matu izkrišana vai palielināts mati uz sejas vai ķermeņa
    • Galvassāpes
    • Slikta dūša
    • Izmainīt seksuālo vēlmi
    • Maksts kairinājums

    Plusi

    • Ļoti efektīva
    • Tikai injicē reizi 12 nedēļās
    • Nesatur estrogēnu
    • Izmaksas var ietvert jūsu veselības apdrošināšana

    Cons

    • Nav STD aizsardzības
    • Var maksāt līdz 240 ASV dolāriem gadā, ja to neapmaksā jūsu veselības apdrošināšana
    • Blakus efekti
    sss

    Dzimstības kontrole Implants (Implanon un Nexplanon)

    Tas pats hormons dzimstības kontroles shot var piegādāt implantā. Implanon un Nexplanon ir dzimstības kontroles implanti. Implantāta hormons, progestīns, darbojas ar ķermeni, lai novērstu olšūnu atstāšanu no olnīcām. Tā kā olšūnas paliek olnīcās, sperma nespēj pievienoties olšūnai.

    Implants ir maza, matricas izmēra ierīce, kas implantēta zem ādas augšdelma. Ārsts uzsāk nelielu roku un ievieto implantu. Pēc četriem gadiem vai jebkurā laikā pirms šī vēlēšanās ārsts izņem implantu.

    Cik efektīva ir dzimstības kontrole implants?

    • Tipiska lietošana: 99, 95% efektīva

    Plusi

    • Ilgstošs
    • Ļoti efektīva
    • Var lietot zīdīšanas laikā
    • Izmaksas var ietvert jūsu veselības apdrošināšana

    Cons

    • Nav STD aizsardzības
    • Var maksāt līdz pat 800 ASV dolāriem, ja to neapmaksā jūsu veselības apdrošināšana
    • Neregulāra asiņošana pirmajos 6-12 mēnešos
    • Var izraisīt ilgākus, smagākus periodus
    sss

    IUD (intrauterīnā ierīce)

    IUD vai intrauterīna ierīce ir maza T formas ierīce, kuru ārsts ievieto dzemdē. Tas novērš grūtniecību vairākus gadus. ParaGard ir IUD nosaukums, kurā ir varš, un to var izmantot līdz 10 gadiem. Ir trīs veidu hormonālie IUD. Mirena tiek ievietota līdz pat 5, un Skyla un Liletta ir spēkā līdz 3 gadiem. Visi IUD veidi ir ļoti efektīvi.

    Kā darbojas IUD?

    Gan varš, gan hormonālie IUD darbojas, neļaujot spermai pievienoties olšūnai. Sievietēm, kuras lieto hormonālo IUS, olšūnas nespēj atstāt olnīcas un dzemdes kakla gļotas ir biezākas. Tas nozīmē, ka olšūnas un sperma nesaistās kopā.

    Cik efektīva ir IUS?

    • Tipiska lietošana: 99% efektīva

    Plusi

    • Ilgstošs
    • Var samazināt periodu krampjus
    • Izmaksas var ietvert jūsu veselības apdrošināšana
    • Var samazināt menstruāciju plūsmu

    Cons

    • Nav STD aizsardzības
    • Nepieciešama ārsta apmeklējums un izmaksas līdz 1000 $ (atkarībā no veida ilgst līdz 10 gadiem)
    • Vieglas vai vidējas sāpes, kad IUD ir ievietota
    • Novietošana starp periodiem no pirmajiem 3-6 mēnešiem
    • Neregulāri periodi pirmajos 3-6 mēnešos (ar Mirena vai Skyla)
    • Smagāki periodi un sliktāki menstruācijas krampji (ar ParaGard)
    • Var paslīdēt no vietas
    sss

    Caurejas locīšana

    Tūlītēja sajaukšana ar "saistītajām caurulēm" ir pastāvīga dzimstības kontrole sievietēm, kuras ir pārliecinātas, ka nākotnē viņi nevēlas bērnus. Caurules ligācija ir ķirurģiska procedūra, kas bloķē, saista vai samazina olvadus, tāpēc olšūnas nenonāk zonā, kur ir iespējama saskare ar spermu.

    Cik efektīva ir caurejas likšana?

    • 100% efektīva

    Plusi

    • Ļoti efektīva
    • Pastāvīgs

    Cons

    • Nav STD aizsardzības
    • Operācija ir nepieciešama
    • Iespējams, ka tas nav atgriezenisks
    • Dārgs
    sss

    Caurulītes implanti

    Tubulārie implanti ir mazi metāla atsperes vai sūkļi, kas ievietoti olvados, lai tos bloķētu un pastāvīgi novērstu grūtniecību. Tūlītējiem implantiem nav nepieciešama operācija; tie tiek vadīti caur makstu, dzemdes kakla un dzemdi, līdz tie tiek ievietoti olvados. Implanti ir izgatavoti no metāla vai silikona un rada rētu audus, lai veidotu un bloķētu olvados. Rāmju audu veidošanās aizņem vairākus mēnešus. Kad rētaudi ir izveidojušies, olas nevarēs pārvietoties no olnīcām uz olvadām, kur olšūnas parasti apaugļo ar spermu.

    Cik efektīvi ir tūbiņu implanti?

    • 100% efektīva

    Plusi

    • Pastāvīgs
    • Operācija nav nepieciešama
    • Ļoti efektīva

    Cons

    • Nav STD aizsardzības
    • Dažu mēnešu aizkavēšanās līdz brīdim, kad ir spēkā
    • Iespējams, ka tas nav atgriezenisks
    • Dārgs
    • Var palielināt infekcijas risku
    sss

    Vasektomija

    Vasektomija ir pastāvīga vīriešu dzimstības kontrole. Vasektomija ir vas deferences, tuberkulozes, kas transportē spermu no sēkliniekiem, ķirurģiska slēgšana. Tā vietā, lai iznīcinātu spermu, ķermenis absorbē spermu un atbrīvo no spermas brīvu ejakulāciju.

    Cik efektīva ir vazektomija?

    • Gandrīz 100% efektīva

    Plusi

    • Efektīvs
    • Pastāvīgs

    Cons

    • Nav STD aizsardzības
    • Dārgi, var maksāt līdz 1000 ASV dolāriem
    • Operācija ir nepieciešama
    • Iespējams, ka tas nav atgriezenisks
    • Nekavējoties efektīva
    sss

    Ārkārtas kontracepcija

    Ja pēc dzimšanas jums ir nepieciešama aizsardzība, jūs varat apsvērt ārkārtas kontracepciju. Avārijas kontracepcija var būt hormonāla vai nehormonāla, un pēc seksa lietošanas tā tiek izmantota, lai pasargātu no grūtniecības, ja nav izmantota dzimstības kontrole.

    Avārijas kontracepcijas tablete

    Avārijas kontraceptīvo līdzekļu piemēri ietver B plānu, B plāna vienpakāpju un nākamo izvēli. Visi šie satur lielu hormonu devu, ko lieto kontracepcijas tabletes, un tās jālieto 72 stundu laikā pēc seksuālās aktivitātes. Ella ir jauna tipa ārkārtas kontracepcija, kas lieto nehormonālu narkotiku, un to var lietot līdz 5 dienām pēc seksuālās aktivitātes.

    Varš T IUD

    Copper T IUD ir viena no efektīvākajām ārkārtas kontracepcijas metodēm. Copper T IUD nav hormonu. Tuva VDR forma ir iesaiņota maza vara, kas neļauj spermai nonākt saskarē ar olām.

    Cik efektīva ir ārkārtas kontracepcijas?

    • Pills - 89% efektīvs, ja tiek lietots 72 stundu laikā pēc neaizsargāta dzimumakta
    • Vara T IUD - 99% efektīva
    sss

    Dzimstības kontrole vecākām sievietēm

    Dzīvesveida faktori un vecums ir svarīgi, izvēloties dzimstības kontroles iespēju. Sievietēm, kas tuvojas menopauzei, var būt papildu ieguvums no hormonālās dzimstības kontroles metodēm, jo ​​tās var palīdzēt mazināt perimenopausa simptomus. Atcerieties, ka, ja sieviete nav sasniedzis menopauzi (perioda trūkums 12 secīgus mēnešus), viņa joprojām ir spējīga kļūt grūtniecei.

    Izvilkšanas (izvilkšanas) metode

    Izņemšanas metode vai "izvilkšana" ietver vīrieti, kurš izņem dzimumlocekli pirms ejakulācijas. Ja lietojat zāļu izņemšanas metodi, uzmanieties, lai spermas neskartu sievietes vulva. Vīriešiem ir ļoti svarīgi saprast savu seksuālo reakciju un uzzināt, kad viņi dodas uz ejakulāciju.

    Cik efektīva ir izvilkšanas metode?

    • Tipiska lietošana: 86% efektīva

    Plusi

    • Bezmaksas
    • Neietver narkotikas vai medicīniskās procedūras

    Cons

    • Nav STD aizsardzības
    • Grūti pareizi rīkoties
    • Nepieciešama pašpārbaude, pieredze un uzticēšanās
    • Nav ieteicams vīriešiem, kuri priekšlaicīgi ejakulē
    sss

    Vismaz efektīvākās dzimšanas kontroles metodes

    Bez dzimstības kontroles apmēram 85% pāru gada laikā iestājas grūtniecība. Izmantojot jebkura veida dzimstības kontroli, ir labāk, nekā vispār neizmantot. Zemāk ir mazāk efektīvas dzimstības kontroles metodes:

    • Neviena dzimstības kontrole-15% efektīva
    • Spermicīds -72% efektīva
    • Auglību apzināšanās - 76% efektīva
    • Sieviešu prezervatīvs - 79% efektīva
    • Izņemšana (izvilkšana) - 86% efektīva

    Vispiemērotākās dzimšanas kontroles metodes

    Kamēr atturība ir vienīgā dzimstības kontroles metode, kas ir 100% efektīva, hormonālie pretapaugļošanās līdzekļi, IUD un pastāvīgās dzimstības kontroles metodes arī ir ļoti efektīvas. Barjeru metodes ir vidēji efektīvas tipiskajiem lietotājiem. Visefektīvākās dzimstības kontroles metodes ir šādas:

    • Implants, IUS, vazektomija un tubulārās metodes - 99% efektīva
    • Dzemdību kontrole - 94% efektīva
    • Dzemdību kontroles tabletes un maksts gredzens - 91% efektīva
    • Prezervatīvs, diafragma, dzemdes kakla vāciņš un kontracepcijas līdzeklis - 79-88% efektīva