Kopējā aukstā: pārāk slikti strādāt?

Zeitgeist Addendum (Jūnijs 2019).

Anonim

Kopējā aukstā: pārāk slikti strādāt?

Ja Jums ir auksts, vai jūs esat pārāk slims, lai strādātu? Kamēr jūs varat mēģināt palaist no saaukstēšanās, jūs nevarat paslēpt! Un jums ir jāizmanto veselais saprāts, pirms jūs pakļaujat citus darbā pret aukstu vīrusu. Atzinumi rāda, ka, kad mēs esam saslimuši ar saaukstēšanās, mēs neesam ļoti produktīvi. Faktiski zaudētā darba produktivitāte veido līdz 60% no darba devēja veselības izmaksām - vairāk nekā tad, ja slimie darbinieki būtu sasnieguši slimības dienu.

Tātad, ko jums vajadzētu darīt, kad pamostat šķavas, pārslodzes un sajūtas, kas noticis no saaukstēšanās?

Šņaukšana

Ja jūs skrimšļājat, sajūtat smagu un nogurumu, kā arī drudzis, jums var nākties samazināties ar saaukstēšanās vai gripu. Jūs visvairāk esat infekciozs pirmajās 24 stundās pirmajās dienās, kad noķerat aukstu vīrusu, un jūs jutīsieties nožēlojami. Ar aukstu jūs nesaņemsiet daudz darba, un jūs saņemsiet daudz ātrāk, ja jums būs kāda atpūta. Nebaidieties ar savu baktēriju. Saglabājiet sevi pie aukstuma un palieciet mājās!

Ja jums ir sniffling, bet nav sāpes vai drudzis un justies labi citādi, jūs, iespējams, ir alerģijas. Ar alerģiju varat doties uz darbu. Turklāt, iespējams, jūs vēlēsities redzēt alerģiju, lai uzzinātu, kas iedarbojas uz jūsu alerģijām.

Alerģijas simptomi var aplaupīt jūsu dzīves kvalitāti, jo īpaši, ja tie rodas dienu pēc dienas. Jūsu alerģents var veikt alerģijas testus, lai noskaidrotu, kādi ir jūsu alerģijas izraisītāji. Jūsu alerģists tad var ieteikt alerģijas šāvienu (imunoterapiju), lai palīdzētu samazināt jūsu alerģijas simptomus.

Drebuļi un sviedri

Vai ir drudzis? Ja jūsu drēbes kļūst iemasētas, visticamāk ir drudzis. Dzeriet vairāk šķidruma un apsveriet redzēt savu ārstu, it īpaši, ja drudzis pārsniedz 102 grādus F. Tas varētu būt pazīme, ka jums ir gripa. Palieciet prom no darba - un draugi - līdz jūs jūtaties labāk.
Ja Jums ir drudzis un baltas plankumi uz mandlutēm, Jums var būt streptokoku. Strep rīklē ir ļoti lipīga slimība, un jums var būt nepieciešama antibiotika. Zvaniet savam ārstam par STREP testu.

Klepošana

Ja jums ir kakla slazda kakla mugurā, vai arī jums šķiet, ka jums ir nātrenes piliens, klepus, iespējams, ir alerģija vai saaukstēšanās. Bet, ja jums nav citu parasto simptomu, piemēram, sāpju vai drudzi, sajutu un iet uz darbu!

Ja jums dažas dienas ir bijusi auksta un tagad klepus tumšākas dzeltenas gļotas, visticamāk, tas ir tikai auksts. Ja pēc nedēļas turpina klepus uz tumšām gļotām, ir ieteicams redzēt savu ārstu. Ja klepus izjūtas dziļi un izraisa elpas trūkumu, tas, iespējams, ir vairāk nekā saaukstēšanās. Tie var būt kaut kas nopietnākas pazīmes, piemēram, bronhīts vai pneimonija, tāpēc nekavējoties zvaniet savam ārstam. Palieciet mājās no darba.

Ausu sāpes

Ja jūsu auss patiešām sāp, un jūs nevarat dzirdēt labi, jums varētu būt ausu infekcija. Sasprindzinājums no saaukstēšanās var izraisīt arī sāpes ausī. Jebkurā gadījumā jums ir jāsazinās ar savu ārstu, lai atrastu cēloni. Jums var būt nepieciešams antibiotikas vai sāpes mazinošas zāles ausu sāpēm.

Ausu infekcijas nav lipīgas. Tomēr, ja Jums ir auksti simptomi kopā ar ausu sēklinieku, Jums ir iespējama infekcijas slimība pirmajās divās vai trīs dienās.

Sinusa sāpes

Ja jums ir sāpes acīs, pieres augšējā daļa, vaigu kauli un pat zobu augšdaļa, tas var būt simptoms sinusa infekcijai. Iet uz priekšu un zvaniet slimos. Turklāt zvaniet savam ārstam. Jums var būt nepieciešama antibiotika vai cita ārstēšana, lai atvieglotu sinusa sāpes un simptomus. Nākamajā dienā jūs, iespējams, varēsit sākt strādāt, jo sinusa infekcijas parasti nav lipīgas.

Galvassāpes

Ja pamodieties ar galvassāpēm, tas var būt aukstums, īpaši, ja Jums ir citi simptomi, piemēram, šķaudīšana, deguna nosprostošanās un ķermeņa sāpes. Tādā gadījumā jums var nākties palikt mājās vienu vai divas dienas, kamēr jūs esat visvairāk lipīgs un jūtat vissliktāko.

Bet, ja jums ir galvassāpes un jūs nevarat paciest troksni vai gaismu, Jums var būt migrēna, un tai nevajadzētu būt darbā. Ja Jums ir atkārtotas galvassāpes un ārsts nav skatījies, veiciet tikšanos. Ārsts var novērtēt jūsu galvassāpju cēloni. Nav jēgas ciest ar viņiem. Ir zāles, ko var lietot par migrēnas un citiem hroniskiem galvassāpēm, kas sākas stundas laikā un saīsina migrēnas ilgumu.

Rozā acs

Ja acis vai acis ir sarkanas ar krēmainu baltu vai dzeltenu lietu stūros, un jūsu skropstas kļūst matētas, jūs, iespējams, ir pinkeye. Pinkeye ir ļoti lipīga, tāpēc neiet uz darbu. Zvaniet savam ārstam, lai noteiktu, vai inficētām acīm nepieciešama antibiotika. Pinkeye var būt vīrusu vai baktēriju - antibiotikas var palīdzēt, ja tas ir baktērijas. Pārliecinieties, ka bieži mazgājat rokas, lai izvairītos no kāda cita inficēšanas.

Rūpes par to, kas ir slimīgs

Pēc tam, kad jūsu simptomi izzūd, iespējams, ka jūs esat saudzīgi rūpējies par citu ģimenes locekli vai draugu. Ir svarīgi zināt, kā rūpēties par kādu, kam ir lipīga infekcija. Infekcijas slimību kontrole var būt sarežģīta. Jūs nevarat saprast, ka kāds ir slims, kamēr šai personai nav simptomu, kas nozīmē, ka jūs, iespējams, neietekmēsit vīrusu vai bakteriālu infekciju. Ir veidi, kā pasargāt sevi no slimībām.

medicīniskā atsauce