E-konsultācija var pazemināt asinsspiedienu, sirds slimību risku

Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom - Parry Gripp (Jūnijs 2019).

Anonim

Jauns pētījums, kas publicēts Circulation: Kardiovaskulārā kvalitāte un rezultāti, ir atklājis, ka virtuālā konsultācija var būtiski uzlabot cilvēku ar augstu asinsspiedienu dzīvi.

Vērojot motivējošus video par to, kā pārbaudīt asinsspiedienu, varētu būtiski uzlabot sirds un asinsvadu veselību.

American Heart Association (AHA) lēš, ka vairāk nekā 100 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs dzīvo ar hipertensiju vai augstu asinsspiedienu.

Tā kā tas ir asimptomātisks, dublēts klusais killer, augsts asinsspiediens laika gaitā sabojā asinsvadus.

Tas var izraisīt vairākus smagus traucējumus, tostarp nieru mazspēju, sirds mazspēju, sirdslēkmi vai insultu.

Par laimi, ir vairākas lietas, ko persona var darīt, lai pazeminātu asinsspiedienu. Uzturs saprātīgi, dzerams tikai mērenībā, stresa pārvaldībā un zāļu lietošanā ir tikai dažas no izmaiņām, kas var mazināt hipertensiju.

Tagad pētnieki veido jaunu papildinājumu šim pozitīvo pārmaiņu sarakstam: elektroniskā konsultēšana (e-konsultēšana).

Jauns pētījums, kuru vadīja Sirds elektroniskās veselības direktors Robert Nolan Universitātes Veselības tīkla Peter Munk sirds centrs Toronto, Kanāda, liecina, ka, pievienojot virtuālas konsultācijas par regulāru medicīnisko terapiju, pazemina asinsspiedienu un sirds un asinsvadu sistēmas attīstības risku problēmas nākamajos 10 gados.

Kā e-konsultācijas ietekmē hipertensiju?

Nolans un viņa komanda paskaidro, ka, izmantojot internetu, meklējot veselības padomus, tā ir "trešā vispopulārākā tiešsaistes darbība", kurā iesaistīti 72 procenti lietotāju.

Tomēr cilvēkiem ir nepieciešamas vadlīnijas, lai palīdzētu viņiem precīzi sniegt informāciju no neprecīzas medicīniskās informācijas. Patiesībā viens pētījums atklāja, ka 91% tiešsaistes informācijas meklētāju, kas dzīvo ar hronisku veselības stāvokli, saka, ka viņiem ir nepieciešamas šādas vadlīnijas.

Augsts asinsspiediens? Dzeramais kefīrs to varētu samazināt

Jaunie pētījumi liecina, ka šis piena produkts, kas bagāts ar probiotikas īpašībām, pazemina asinsspiedienu grauzējiem.

Lasīt tūlīt

Tātad, Nolans un komanda nolēma izpētīt, vai e-konsultācijas varētu palīdzēt ar šo vajadzību. Lai to izdarītu, viņi sadalīja 264 vīriešus un sievietes, kam bija hipertensija, divās grupās.

Viena grupa saņēma regulārus e-pastus ar saitēm uz tiešsaistes apmācībām un interaktīviem tiešsaistes rīkiem, kas dalībniekiem parādīja, kā uzlabot viņu sirds un asinsvadu veselību un motivēt viņus to darīt.

Otra grupa saņēma tikai vispārējus e-pastus ar informāciju par asinsspiediena pārvaldību.

"Asinsspiediena būtiska samazināšana"

Gadu vēlāk pētnieki izmēra dalībnieku asinsspiedienu un konstatēja, ka tiem, kas piedalījās intervences grupā, vidējais sistoliskā asinsspiediena kritums bija 10 punkti - tas ir, no 141 līdz 130.

Sistoliskais asinsspiediens ir pirmais rādītājs asinsspiediena nolasījumā, un hipertensija rodas, ja šis skaitlis ir 130 vai vairāk. Salīdzinājumam, kontroles grupa redzēja tikai 6 punktu kritumu.

Pētnieki uzskata, ka šis samazinājums ir "nozīmīgs", un citē iepriekšējo pētījumu, kurā secināts, ka 10-punktu sistoliskā asinsspiediena pazemināšanās var samazināt mirstības risku par visiem iemesliem par 13 procentiem.

Nolan komentē pētījuma rezultātus, sacīdams: "Uz interneta balstītas atbalstošas ​​dzīvesveida konsultācijas patiešām darbojas efektīvi, kad tas ir klīniski organizēts un kad tas papildina medicīnisko terapiju."

"Mēs paredzējām programmu, kas atrodas spektra vidū, " viņš skaidro. "Tas ir automatizēts, bet tas ir arī interaktīvs, " viņš turpina, uzsverot arī to, cik svarīgi ir aktīvi iesaistīt pacientus, lai uzlabotu viņu veselību.

"Interaktīvie rīki palīdz cilvēkiem pašiem novērtēt izmaiņas asinsspiedienā vai dzīvesveida izturēšanos, kas ir ļoti svarīga, dodot viņiem atgriezenisko saiti, nostiprinot uzticību un palīdzot viņiem saglabāt pārmaiņas."

Robert Nolan