Augsts asinsspiediens (hipertensija): simptomi, ārstēšanas cēloņi

❤ Исчезла гипертония. Не пьёт таблетки от давления. (Jūnijs 2019).

Anonim

Kas ir hipertensija?

Hipertensija ir augsts asinsspiediens, kas ir ļoti izplatīts gados vecākiem pieaugušajiem. Asinsspiediens ir fiziskais spēks, ko izraisa asinis, jo tas spiež uz artēriju sienām. Asinsspiediena rādījumi ir rakstīti divos skaitļos, kurus atdala līnija. Augšējais numurs simbolizē sistolisko asinsspiedienu, un grunts skaitlis atspoguļo diastolisko spiedienu. Sistoliskais asinsspiediens ir spiediens artērijās, jo sirdsdarbības cēloņi paceļ asiņu uz priekšu. Diastoliskais spiediens ir spiediens artērijās, kad sirds mazinās.

Normāls asinsspiediens ir zem 120/80. Jaunas amerikāņu sirds asociācijas (AHA) un Amerikas kardioloģijas koledžas (ACC) vadlīnijas, kuras publicētas 2017. gada novembrī, uzskata, ka asinsspiediens paaugstināts starp 120/80 un 129/80. Augsts asinsspiediens vai hipertensija tagad tiek klasificēts kā 1. posms, ja jūsu sistoliskais lasījums ir no 130 līdz 139, vai diastoliskais lasījums ir no 80 līdz 89. Mērījums 140/90 vai augstāks tagad tiek uzskatīts par 2. pakāpes hipertensiju. Hipertensīvā krīze tiek definēta kā sistoliskais ātrums virs 180 vai diastoliskais ātrums virs 120. Paaugstināts asinsspiediens nozīmē, ka sirdij jādarbojas grūtāk sūknēt asinis. Augsts asinsspiediens var arī sabojāt artēriju sienas. Ar laiku hipertensija palielina sirds slimību, nieru slimību un insultu risku. Tiek lēsts, ka viens no trijiem pieaugušajiem Amerikā tiek ietekmēts hipertensija.

Augsts asinsspiediens biežāk sastopams gados vecākiem cilvēkiem. 45 gadu vecumā vīriešiem vairāk ir hipertensija nekā sievietēm. Līdz 65 gadu vecumam tas ir mainīts un tiek ietekmētas vairāk sieviešu. Cilvēkiem ar diabētu ir lielāks hipertensijas risks nekā tiem, kuriem nav cukura diabēta. Ja jums ir tuvs ģimenes loceklis ar paaugstinātu asinsspiedienu, tas arī palielina jūsu attīstības risku. Apmēram 60% cilvēku ar diabētu ir arī hipertensija.

Kādi ir hipertensijas simptomi un pazīmes?

Hipertensija var neradīt nekādus simptomus, pat ja to ir lietojuši daudzus gadus. Tieši tāpēc to dažkārt sauc par "klusu slepkavu". Tiek lēsts, ka 1 no katriem 5 cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu nezina, ka viņiem ir šis galvenais insultu un sirdslēkmes riska faktors. Ja netiek pareizi apstrādāts, augsts asinsspiediens var sabojāt sirds un asinsriti, plaušas, smadzenes un nieres, neradot pamanāmus simptomus. Augsts asinsspiediena simptomi var būt pacientiem ar augstu asinsspiedienu. Ārkārtīgi augsta asinsspiediena simptomi ir šādi:

  • Smagi galvassāpes
  • Nogurums
  • Redzes problēmas
  • Sāpes krūtīs
  • Grūtības elpot
  • Neregulāra sirdsdarbība
  • Asinis urīnā
  • Pūšana krūtīs, kaklā vai ausīs

Kas izraisa hipertensiju?

Asinsspiediens tiek rādīts kā rādījums diviem skaitļiem, piemēram, 110/70. Lielāks skaits (sistoliskais) ir spiediens, kad sirds sitiens. Diastoliskais vai mazākais skaitlis parāda spiedienu starp sirdsdarbību, bet atvieglinātā sirds tiek uzpildīts ar asinīm. Parastā asinsspiediena rādījumi ir zemāki par 120/80. Lielākās hipertensijas cēlonis nav zināms. Reizēm nieru vai virsnieru dziedzera stāvoklis ir augsts asinsspiediens.

Pastāv vairāki faktori, kas var izraisīt augstu asinsspiedienu, bet precīzs cēlonis nav zināms. Šie faktori var paaugstināt augsta asinsspiediena risku:

  • Smēķēšana
  • Liekais svars vai aptaukošanās
  • Fizisko aktivitāšu trūkums
  • Pārāk daudz sāls patēriņa
  • Pārmērīgs alkohola patēriņš (vairāk nekā 1-2 dzērieni dienā)
  • Stress
  • Vecāks vecums
  • Ģenētika
  • Augsta asinsspiediena ģimenes anamnēze
  • Hroniska nieru slimība
  • Virsnes un vairogdziedzera slimības
  • Miega apnoja

Agrīnās brīdinājuma signāls: paaugstināts asinsspiediens

Palielināts asinsspiediena mērījums nozīmē, ka asinsspiediens krietni pārsniedz normālo līmeni, kas atbilst sistoliskā spiediena starp 120 un 129 vai diastolisko spiedienu 80 vai mazāk. Jaunās vadlīnijas novērš iepriekšējās prehypertension kategorijas. Apmēram viena ceturtā daļa amerikāņu ir paaugstinājušies, un viņiem ir divreiz lielāka sirds slimības risku nekā tiem, kuriem ir zemāks asinsspiediens. Dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt daudziem cilvēkiem ar prehypertension samazināt asinsspiedienu.

Cēloņi

Faktori, kas paaugstina asinsspiedienu, var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu. Zāles, tādas kā kontracepcijas tabletes, aukstās zāles, dekongestanti, sāpju novēršanas līdzekļi bez receptes un daži recepšu medikamenti var izraisīt īslaicīgu asinsspiediena paaugstināšanos. Taukskābju uzkrāšanās artērijās (aterosklerozes) var izraisīt arī prehypertension. Citi nosacījumi, kas var izraisīt prehipertenziju, ir šādi:

  • Obstruktīva miega apnoja
  • Nieru slimība
  • Virsnieru slimība
  • Vairogdziedzera slimība

Simptomi

Parasti nav simptomu ar paaugstinātu asinsspiedienu. Vienīgais veids, kā izsekot asinsspiedienu, ir regulāri apmeklēt ārstu un pārbaudīt asinsspiedienu.

Ārstēšana

Ja paaugstināts asinsspiediena līmenis ir saistīts ar cukura diabētu, nieru slimību vai sirds un asinsvadu slimībām, ārsts var ieteikt asinsspiediena zāles, kā arī dzīvesveida izmaiņas. Ja paaugstināts līmenis ir vienīgais nosacījums, dzīvesveida maiņa var palīdzēt novērst asinsspiediena pieaugumu. Tālāk norādītas izmaiņas dzīvesveidā, kas var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu.

  • Zaudēt svaru, ja ir liekais svars vai aptaukošanās
  • Ēšanas veselīgu, zemu sāls diētu
  • Exercise regulāri
  • Samazināt alkohola patēriņu
  • Atmest smēķēšanu

Kas ir ļaundabīgs hipertensija?

Jums tiek uzskatīts, ka Jums ir hipertensija, ja jūsu sistoliskais asinsspiediena mērījums ir starp 130 un 139 vai diastoliskais mērījums ir no 80 līdz 89. Šajā asinsspiediena līmenī Jums var nebūt nekādu simptomu. Ja asinsspiediens sasniedz 180/120 vai augstāka, var rasties nopietns stāvoklis, kas pazīstams kā ļaundabīga hipertensija vai hipertensijas krīze. Tas var izraisīt insultu, nieru bojājumus, sirdslēkmes vai apziņas zudumu. Ja novērtējat asinsspiedienu, un tas ir augsts, pārtrauciet dažas minūtes un atkal izmēģiniet. Ja tas paliek augsts, zvaniet 911.

Ļaundabīgi hipertensijas cēloņi

Augsts asinsspiediens ir galvenais ļaundabīgas hipertensijas cēlonis. Izlaist asinsspiediena zāļu devas arī var novest pie ļaundabīgas hipertensijas. Tālāk minēti medicīniskie apstākļi, kas var izraisīt ļaundabīgu hipertensiju:

  • Nieru slimība
  • Kolagēna asinsvadu slimība
  • Mugurkaula ievainojumi
  • Nervu audzējs
  • Kontracepcijas tabletes
  • Nelegālas narkotikas (kokaīns)

Ļaundabīgi hipertensijas simptomi

Ļaundabīgas hipertensijas galvenie simptomi ir asinsspiediens 180/120 vai lielāks un orgānu bojājumu pazīmes. Citi ļaundabīgas hipertensijas simptomi ir asiņošana un asinsvadu pietūkums tīklenē, trauksme, deguna asiņošana, stipra galvassāpes un elpas trūkums. Ļaundabīga hipertensija var izraisīt smadzeņu pietūkumu, bet šis simptoms ir ļoti reti.

Ļaundabīgais hipertensijas ārstēšana

Ļaundabīga hipertensija ir neatliekama medicīniska palīdzība un nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Asinsspiediena zāles tiks ievadītas caur IV, cerot pazemināt asinsspiedienu dažu minūšu laikā. Orālais medikaments tiks ievadīts, tiklīdz asinsspiediens ir pazemināts līdz drošam līmenim.

Kas ir plaušu hipertensija?

Nepamatoti paaugstināts spiediens plaušu apritē tiek saukts par plaušu hipertensiju. Šis stāvoklis ietekmē plaušu artērijas un sirds labo pusi.

Plaušu hipertensijas cēloņi

Plaušu hipertensiju izraisa izmaiņas šūnās, kas savieno plaušu artērijas. Šīs izmaiņas izraisa artēriju sienas, lai tās kļūst stīvas un biezākas, var veidoties arī papildu audi. Tas var samazināt vai bloķēt asinsvadus caur asinsvadiem. Tad izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, jo asinīs ir grūtāk plūst. Plaušu hipertensija var būt saistīts stāvoklis ar sklerodermiju, sarkoidozi, plaušu emboliju un dermatomiozītu.

Plaušu hipertensijas simptomi

Plaušu hipertensijas simptomi var nedarboties mēnešus vai gadus. Vēlāk simptomi pasliktinās. Plaušu hipertensijas simptomi var būt:

  • Nogurums
  • Elpas trūkums
  • Reibonis
  • Sāpes krūtīs vai spiediens
  • Potīšu, kāju un vēdera pietūkums
  • Zilgana krāsa lūpām un ādai
  • Sacensību pulss vai sirds sirdsklauves

Plaušu hipertensijas ārstēšana

Plaušu hipertensiju nevar izārstēt, bet ārstēšana ir pieejama, lai uzlabotu simptomus un palēninātu progresēšanu. Pulmonālās hipertensijas ārstēšanas veidi ir šādi:

  • Asinsvadu paplašinātāji (vazodilatatori)
  • Endotelīna receptoru antagonisti
  • Sildenafils un tadalafils
  • Lielas devas kalcija kanālu blokatori
  • Šķīstošs guanilāta ciklaza (SGC) stimulators
  • Antikoagulanti
  • Digoksīns
  • Diurētiskie līdzekļi
  • Skābeklis
Atriālā septostomija (atvērtā sirds operācija) un transplantācija ir ķirurģiskas ārstēšanas metodes, kas var kontrolēt plaušu hipertensiju, ja medikamenti nav veiksmīgi.

Augsta asinsspiediena cēloņi ar sacīkstēm

Āfrikas amerikāņiem ir lielāks risks saslimt ar hipertensiju nekā cilvēkiem no citām rasēm. Āfrikas amerikāņi attīstās augstu asinsspiedienu agrāk dzīvē un ir grūtāk sasniegt asinsspiediena mērķus. Daži pētījumi liecina, ka afroamerikāņi var būt jutīgāki pret sāli nekā citām sacīkstēm. Tiem, kuri ģenētiski ir pakļauti sāļu jutīgumam, neliels daudzums (pusi tējkarotes) sāls var paaugstināt asinsspiedienu par 5 mm Hg. Uztura faktori un liekā svara dēļ var paaugstināt asinsspiedienu.

Izraisa nātrijs

Nātrija sāls saturoša ķīmiskā viela paaugstina asinsspiedienu, veicinot ķermeņa šķidruma saglabāšanos. Tas palielina sirdsdarbības slodzi. Amerikāņu sirds asociācija iesaka augšējo dienas devu ierobežot nātrija patēriņu 1500 mg. Pārtikas etiķešu un ēdienu pārbaude var palīdzēt aprēķināt nātrija daudzumu. Pārstrādāti pārtikas produkti ir īpaši daudz nātrija un veido apmēram 75% no mūsu nātrija daudzuma. Starp šiem pusdienu ēdieniem un konservētajām zupām ir daži no visaugstākajiem nātrija uztura līmeņiem.

Izraisa stresa

Stress noved pie pagaidu asinsspiediena paaugstināšanās, bet nav pierādījumu, ka stresu izraisa pastāvīgu augstu asinsspiedienu. Stress var netieši ietekmēt asinsspiedienu, jo tas var ietekmēt citus sirds slimību riska faktorus. Cilvēki, kuri stresa stāvoklī, vairāk iesaistās neveselīgos paradumos, piemēram, sliktā uztura, alkohola lietošanas un smēķēšanas dēļ, un tas viss var palīdzēt attīstīt augstu asinsspiedienu un sirds slimības.

Cēloņi pēc svara

Liekā ķermeņa masa palielina hipertensijas risku un palielina jūsu sirdsdarbu. Diētas, kas paredzētas asinsspiediena kontrolei, bieži ir domātas arī kaloriju samazināšanai. Lielākā daļa no šīm diētām prasa samazināt tauku satura pārtikas un cukura patēriņu, vienlaikus palielinot lieko olbaltumvielu, šķiedrvielu, augļu un dārzeņu patēriņu. Svars zaudējums tikai 10 mārciņas var būtiski mainīt asinsspiedienu.

Cēloņi alkohola dēļ

Pārmērīga alkohola lietošana ir paaugstināta asinsspiediena riska faktors. American Heart Association vadlīnijas iesaka patērēt ne vairāk kā divus alkoholiskos dzērienus dienā vīriešiem un ne vairāk kā vienu dzērienu dienā sievietēm. Viens dzēriens ir definēts kā viena 12 unces alus, 4 unces vīna, 1, 5 unces 80 spirtu, vai 1 unce 100 spirtu. Pieaugušie, kas lieto vairāk nekā trīs dzērienus vienā sēdē, īslaicīgi paaugstina asinsspiedienu. Tomēr alkohola lietošana var izraisīt ilgstošu asinsspiediena paaugstināšanos.

Caffeine cēloņi

Kofeīns var izraisīt nervozitāti, taču nav pierādījumu, ka tas var izraisīt ilgstošu hipertensiju. Tomēr kofeīna dzēriens var izraisīt īslaicīgu asinsspiediena paaugstināšanos. Iespējams, ka kofeīns var bloķēt hormonu, kas palīdz saglabāt artēriju paplašināšanos, kas izraisa asinsspiediena pieaugumu. Ir arī iespējams, ka kofeīns izraisa virsnieru dziedzeri, lai atbrīvotu vairāk adrenalīna, izraisot asinsspiediena palielināšanos. Precīzs iemesls, kāpēc kofeīns izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, nav zināms.

Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā

Sievietēm, kurām nav augsta asinsspiediena pirms grūtniecības, grūtniecības laikā var attīstīties grūtniecības hipertensija vai preeklampsija. Gestācijas hipertensija ir augsts asinsspiediens, kas attīstās grūtniecības laikā. Gestācijas hipertensija parasti attīstās pēc grūtniecības 20. nedēļas. Ja tas netiek pienācīgi pārvaldīts, tas var attīstīties preeklampsijā.

Preeklampsija ir paaugstināts asinsspiediens un olbaltumvielu noplūde urīnā caur nierēm. Preeklampsija var būt bīstama gan mātei, gan mazulim. Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā var samazināt asins plūsmu uz placentu, placentas atgrūšanos, priekšlaicīgu dzemdību vai turpmāko sirds un asinsvadu slimību. Pēc bērna piedzimšanas augsts asinsspiediens grūtniecības laikā parasti atgriežas normālā līmenī.

Cēloņi ar medikamentiem

Atsevišķi medikamenti satur sastāvdaļas, kas var paaugstināt asinsspiedienu. Aukstās un gripas zāles, kas satur dekongestantus, ir viens no narkotiku, kas paaugstina asinsspiedienu, piemērs. Citas zāles, kas var paaugstināt asinsspiedienu, ir steroīdi, diētas tabletes, kontracepcijas tabletes, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), sāpju mazinoši medikamenti un daži antidepresanti. Konsultējieties ar savu ārstu par lietojamām zālēm vai piedevām, kas var ietekmēt asinsspiedienu.

Kas ir Portāla hipertensija?

Portāla venozā sistēma satur vēnas, kas nāk no kuņģa, zarnas, liesas un aizkuņģa dziedzera. Šīs vēnas saplīst portāla vēnā, kas atdala mazos traukos un ceļo pa aknām. Portāla hipertensija rodas, ja portāla venozā sistēmā ir paaugstināts asinsspiediens. Ja aknu asinsvadi tiek bloķēti aknu bojājumu dēļ, asinis nevar pienācīgi plūst caur aknām. Tas izraisa paaugstinātu asinsspiedienu portāla sistēmā.

Portāla hipertonijas cēloņi

Aknu ciroze ir visbiežākais porta hipertensijas cēlonis. Cirozes gadījumā rētas audi (no hepatīta, alkohola vai citu aknu bojājumu izraisīta aknu bojājuma dziedināšanas) bloķē asins plūsmu caur aknām. Portulīna hipertensijas cēloņi ir arī asins recekļi portāla vēnā, vēnu aizsprostojumi, kas satur asinis no aknām līdz sirdij, parazitārā infekcija (šistosomiāze) un centrālā mezootālā hiperplāzija.

Portāla hipertonijas simptomi

Portāla hipertensijas simptomi ir šādi:

  • Kuņģa-zarnu trakta asiņošana, kas var izraisīt melnu, gļotu izkārnījumus vai asinis izkārnījumos, vai asiņu vemšana
  • Ascīts (šķidrums vēderā)
  • Encefalopātija vai apjukums
  • Samazināts trombocītu līmenis (asins šūnas, kas veido asins recekļu veidošanos)

Portāla hipertensijas ārstēšana

Portālā hipertensijas cēloņiem nav pieejama ārstēšana. Tomēr ārstēšana var novērst vai novērst komplikācijas. Diēta, medikamenti (neselektīvie beta blokatori), endoskopiskā terapija, operācija un radioloģijas procedūras var palīdzēt ārstēt vai novērst portālu hipertensijas simptomus. Ja šo ārstēšanu nesekmē simptomu ārstēšana, transjugulāra intrahepatiska porosistēma šuntēšana (TIPS) vai distālais splenorenāls šunts (DSRA) ir divas procedūras, kas var samazināt spiedienu portāla vēnās. Veselīga dzīvesveida saglabāšana var palīdzēt novērst portālu hipertensiju.

Kas ir augsts asinsspiediens bērniem

Lai gan tas ir visizplatītākais gados vecākiem pieaugušajiem, hipertensija var ietekmēt arī bērnus. Parastais asinsspiediens bērnam atkarīgs no bērna vecuma, dzimuma un augstuma. Jūsu ārsts var pateikt, vai jūsu bērna asinsspiediens nav normāls. Bērniem ir paaugstināts hipertensijas risks, ja viņiem ir liekais svars, afroamerikāņi vai ja viņiem ir ģimenes anamnēze. Bērni ar paaugstinātu asinsspiedienu var gūt labumu no DASH diētas un zāļu lietošanas. Bērniem ar paaugstinātu asinsspiedienu arī vajadzētu uzturēt veselīgu svaru un izvairīties no tabakas dūmiem.

Kā pazemināt asinsspiedienu: DASH diēta

Diētas izmaiņas var palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu. Viena diēta, kuras mērķis ir pazemināt asinsspiedienu, ir pazīstama kā DASH diēta. Tas nozīmē uztura pieeju, lai pārtrauktu hipertensiju. DASH diēta iesaka ēst dārzeņus, augļus, pilngraudus, piena produktus ar zemu tauku saturu, mājputnus, riekstus un zivis. Jāizvairās no sarkanās gaļas, piesātinātiem taukiem un saldumiem. DASH diēta var pazemināt asinsspiedienu 2 nedēļu laikā. Tas var arī palīdzēt samazināt nātrija uzņemšanu. Sekojošais ir DASH uzturs, ko ieteica ikdienas lietošanai:

  • 7-8 graudu porcijas
  • 4-5 dārzeņu porcijas
  • 4-5 augļu porcijas
  • 2-3 porcijas zemu tauku satura vai tauku nesaturošu piena produktu
  • 2-3 porcijas tauku un eļļu
  • 2 vai mazāk porciju gaļas, mājputnu un zivju
Par DASH diētu, riekstiem, sēklām un sausajām pupiņām jāierobežo līdz 4-5 porcijām nedēļā. Konfektes nedrīkst pārsniegt 5 porcijas nedēļā.

Kā pazemināt asinsspiedienu: Exercise

Vingrojumi ir vēl viens dzīvesveida faktors, kas var pazemināt asinsspiedienu. Ieteicams, lai pieaugušie saņemtu apmēram 150 minūtes nedēļā no mēreniem vingrinājumiem. Tas var ietvert sirds un asinsvadu vingrinājumus, piemēram, pastaigas, riteņbraukšanu, dārzkopību vai citus aerobos veidojumus. Muskuļu nostiprināšanas aktivitātes ir ieteicamas vismaz divas reizes nedēļā, un stiepšanās padara jūs elastīgāku un palīdz novērst ievainojumus. Sazinieties ar savu ārstu, ja jūs šobrīd esat neaktīvs un vēlaties sākt trenēties. Veiciet izklaidi, veicot savas aktivitātes vai atrodiet treniņu draugu, lai jūs pievienotos!

Kas ir diurētiskie līdzekļi?

Ja diēta un fiziskā aktivitāte nav pietiekama, lai pazeminātu asinsspiedienu, pirmie ieteicamie medikamenti bieži ir diurētiski līdzekļi vai tā saucamās "ūdens tabletes". Tas samazina nātrija un šķidruma līmeni organismā, lai pazeminātu asinsspiedienu. Diurētisko līdzekļu lietošana nozīmē, ka urīns būs biežāk. Dažreiz diurētiskie līdzekļi pazemina arī kālija līmeni, kas var izraisīt muskuļu vājumu, kāju krampjus un nogurumu. Citas diurētisko līdzekļu blakusparādības var būt paaugstināts cukura līmenis asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu. Retāk var rasties erektilā disfunkcija.

Dabiski diurētiskie līdzekļi

Dendelions, ingvera, pētersīļi, vilkābele un kadiķis var izraisīt diurētisku efektu, kas var samazināt nātrija un ūdens aizturi, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu. Pirms jebkuru dabisko diurētisko līdzekļu lietošanas ir ļoti svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Dažas zāles un piedevas faktiski var pasliktināt jūsu medicīniskās problēmas.

Kas ir beta-blokatoru zāles?

Beta blokatori ir vēl viens medikaments, ko lieto hipertensijas ārstēšanai. Viņi bloķē simpātijas nervu sistēmas ietekmi uz sirdi. Tas samazina sirdsdarbības slodzi, prasot mazāk asiņu un skābekļa, kas palēnina sirdsdarbības ātrumu. Tās var lietot arī citu slimību ārstēšanai, tostarp sirds ritma traucējumiem (aritmija).

Beta blokatoru blakusparādības

Beta adrenoblokatora blakusparādības var būt šādas:

  • Reibonis
  • Bezmiegs
  • Nogurums
  • Aukstās kājas un rokas
  • Erekcijas disfunkcija
  • Lēna sirdsdarbība
  • Tūska (potīšu, kāju vai kāju pietūkums)
  • Apgrūtināta elpošana
  • Depresija

Kas ir AKE inhibitori?

AKE (angiotenzīnu konvertējošā enzīma) inhibitori ir vēl viena antihipertensīvo zāļu klase. Tās samazina ķermeņa angiotenzīna II līmeni - vielu, kas sašaurina asinsvadus. Tas nozīmē, ka artērijas ir atvērtākas (paplašinātas) un asinsspiediens ir zemāks. AKE inhibitorus var lietot vienīgi vai ar citām zālēm, piemēram, diurētiskiem līdzekļiem. AKE inhibitoru blakusparādības var būt izsitumi uz ādas, sausais klepus, reibonis un paaugstināts kālija līmenis. Sievietes, kas ir grūtnieces, plāno grūtniecību vai baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot AKE inhibitorus.

Kas ir ARB medikamenti?

Angiotenzīna receptoru blokatori kavē angiotenzīna II darbību artērijās. Tas nozīmē, ka artērijas paliek atklāti un asinsspiediens tiek pazemināts. ARB var aizņemt dažas nedēļas, lai strādātu. Blakusparādības var būt reibonis, muskuļu krampji, bezmiegs un paaugstināts kālija līmenis. Tāpat kā AKE inhibitoriem, sievietes, kas ir grūtnieces, plāno grūtniecību vai baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot ARB.

Kas ir kalcija kanālu blokatori?

Kalcija kanālu blokatori ir zāles, kas samazina kalcija pārvietošanos sirds un asinsvadu šūnās. Tas samazina sirdsdarbības kontrakciju spēku un atvieglo artērijas, ļaujot tām palikt atvērtāki, samazinot asinsspiedienu. Kalcija kanālu blokatoru blakusparādības var būt sirdsklauves, reibonis, potītes potītes un aizcietējumi. Kalcija kanālu blokatorus var lietot vienatnē vai kopā ar citiem asinsspiediena līdzekļiem. Tie jālieto kopā ar pārtiku vai pienu. Iespējamās mijiedarbības dēļ tiem, kas lieto kalcija kanālu blokatorus, vajadzētu izvairīties no alkohola un greipfrūtu sulas.

Citas zāles

Ir pat vairāk zāļu veidu, kas var pazemināt asinsspiedienu. Daži no tiem ir alfa blokatori, vazodilatatori un centrālie alfa agonisti. Jūsu ārsts var parakstīt šīs zāles, ja citas zāles ir neefektīvas vai ja Jums ir vēl viens stāvoklis kopā ar hipertensiju. Blakusparādības var būt ātrs pulss, sirdsklauves, reibonis, caureja vai galvassāpes.

Mājas aizsardzības līdzekļi un ārstēšana

Ir pierādīts, ka meditācija un citas relaksācijas metodes var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu. Joga, tai chi un elpošanas vingrinājumi var arī palīdzēt samazināt asinsspiedienu. Tas ir labākais, ja tos apvieno ar uztura un fiziskās aktivitātes izmaiņām. Pastāstiet savam ārstam, ja lietojat kādus augu izcelsmes līdzekļus, jo daži no šiem preparātiem var patiešām paaugstināt asinsspiedienu vai mijiedarboties ar asinsspiediena līdzekļiem. Sekojošie ir papildinājumi, kas var pazemināt asinsspiedienu:

  • Koenzīms Q10 (CoQ10)
  • Omega-3 taukskābes
  • Aminoskābes

Padomi dzīvošanai ar augstu asinsspiediena pacientu

Hipertensija bieži ilgst mūžs, tādēļ, ievērojot rūpīgu apsaimniekošanas plānu, ir būtiska nozīme. Jūsu asinsspiediena kontrole var mazināt sirds slimību, insulta un nieru mazspējas risku, kā arī uzlabot dzīves kvalitāti. Tālāk ir sniegti padomi, kā pārvaldīt asinsspiedienu.

  • Izņemiet asinsspiedienu zāles, ja to esat parakstījis
  • Palielināt fiziskās aktivitātes (vismaz 30 minūtes piecas dienas nedēļā)
  • Uzturēt veselīgu svaru
  • Lasiet uztura zīmes un patērē zemu sāls un nātrija pārtikas produktus
  • Ēdiet vairāk augļu, dārzeņu, graudu un piena ar zemu tauku saturu
  • Samazināt alkohola patēriņu