Vai trikalcija fosfāts ir slikts jūsu veselībai?

Calema - Vai (Maijs 2019).

Anonim

Satura rādītājs

  1. Pārskats
  2. Veselības apdraudējums
  3. Nieru slimība
  4. Vēža risks
  5. Takeaway

Trikalcija fosfāts ir kalcija sāls, kas atrodams daudzos uztura bagātinātājos. Daudzi cilvēki brīnās par trikalcija fosfāta drošību, ieskaitot blakusparādības un to, vai tā izraisa vēzi.

Daži cilvēki lieto bagātinātājus, kas satur trikalcija fosfātu, lai papildinātu to ikdienas kalcija daudzumu, ja vien viņi nesaņem pietiekami daudz kalcija no uztura. Tomēr trikalcija fosfāts ir koncentrēts kalcija avots un pārāk daudz var izraisīt augstu kalcija līmeni vai hiperkalciēmiju.

Augsts kalcija līmenis var izraisīt:

  • aizcietējums
  • slikta dūša
  • vemšana
  • sāpes vēderā
  • muskuļu sāpes
  • vājums
  • pārmērīga urinēšana

Tas var izraisīt arī dehidratāciju, nogurumu, apetītes zudumu, slāpes un garīgo neskaidrību. Blakusparādības var rasties arī tad, ja persona to nepareizi lieto, lieto noteiktus medikamentus vai ir noteiktas slimības.

Kas tas ir, un tā izmantošana

Cilvēki var atrast trikalcija fosfātu daudzos uztura bagātinātājos

Daži kalcija fosfāti ir iegūti no fosfātu akmeņiem, augu izcelsmes avotiem kalcijam un amonjakam.

Tos var uzskatīt par vegānu. Tomēr lielāko daļu laika kalcija fosfāti ir izgatavoti no zemes dzīvnieku kauliem.

Kalcija fosfāta palīglīdzekļi šūnu funkcionēšanā ir nozīmīga loma daudzos dažādos ķermeņa procesos, tostarp kaulu augšanā un enerģijas ražošanā.

Trikalcija fosfāts ir efektīvs kā uztura bagātinātājs, jo tas organismā viegli uzsūcas. Tomēr ir maz pierādījumu tam, ka tas ir efektīvāks nekā citi kalcija piedevas, jo īpaši tas, kas satur citrātu un karbonātu.

Trikalcija karbonātam ir daudz citu pielietojumu. Tas ir atrodams daudzos mājsaimniecības priekšmetos, ieskaitot bērnu pulveri, zobu pastu un antacīdus. Dažādās nozarēs izmanto trikalcija karbonātu. Piemēram, biomedicīnas nozare izmanto trikalcija fosfātu, lai izveidotu cementu vai kompozītu, lai atjaunotu kaulus.

Kādi ir veselības apdraudējumi?

Trikalcija fosfāta uzņemšanai var būt dažādi riski.

Hiperkalciēmija

Viens trikalcija fosfāta risks veselībai ir pārāk daudz un attīstās hiperkalciēmija. Visbiežāk augsta kalcija līmeņa simptomi ir vieglas, taču rodas avārijas, lai gan tas ir reti.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka kādam cilvēkam jāuzņem ievērojams daudzums trikalcija fosfāta vai viņam ir noteikti veselības traucējumi, lai attīstītu hiperkalciēmiju.

Cleveland Clinic Medicīnas Vēstnesis ziņoja par gadījumu 80 gadus vecs vīrietis, kurš devās uz neatliekamās palīdzības telpu, kurā parādījās hiperkalciēmija, tostarp:

  • aizcietējums
  • apetītes zudums
  • sausa mute
  • apjukums

Lielākā daļa viņa asins darbu bija normāli, bet kopējais kalcija līmenis serumā bija lielāks nekā tiem, kuriem vajadzēja būt 14, 4 miligramiem uz decilitiru (mg / dl). Veselīgs diapazons ir apmēram 8, 6 līdz 10, 0 mg / dl.

80 gadus veciem cilvēkiem bija dažādas slimības, tostarp diabēts, hipotireoze un C hepatīts, kas varēja veicināt viņa hiperkalciēmijas ārkārtas situāciju.

Kalcijs: ieguvumi veselībai, pārtika un trūkums

Kalcijs ir svarīgs minerāls, kas ir būtisks pareizai ķermeņa funkcijai. Uzziniet vairāk par kalciju, tostarp parastos pārtikas avotus, kur to var atrast šeit.

Lasīt tūlīt

Nierakmeņi

Trīs kalcija fosfāta lietošana var arī palielināt nieru akmeņu attīstības risku. Viens no Oregonas Valsts universitātes ziņojumiem liecina, ka sievietēm, kuras lieto kalcija piedevas un multivitamīnu piedevas, nieru akmeņu risks ir lielāks, lai gan kopējie pierādījumi ir pretrunīgi.

Sirds un asinsvadu problēmas

Vairākos pētījumos ir ziņots par paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku cilvēkiem, kuri lieto kalcija piedevas. Viens ziņojums žurnālā " Australian Prescriber" atklāj, ka kalcija piedevas var palielināt sirdslēkmes risku par aptuveni 25 procentiem un insulta risku sievietēm līdz pat 20 procentiem.

Tomēr lielākā daļa pētnieku uzskata, ka kalcija bagātinātāju pozitīvā iedarbība uz kaulu veselību un lūzumu riska samazināšana pārsniedz paaugstinātu kardiovaskulāro risku. Valsts Osteoporozes fonds un Amerikas Preventīvās kardioloģijas biedrība noteica, ka, kamēr cilvēki nepārsniedz ikdienas ieteicamo daudzumu, kalcijs tiek uzskatīts par drošu.

Trikalcija fosfāts un nieru slimība

Ir ieteicams runāt ar ārstu par kalcija līmeņa saglabāšanos veselībā.

Trikalcija fosfāts nav laba izvēle cilvēkiem ar nieru slimību.

Ja cilvēkam ir nieru slimība, to nieres nevar efektīvi noņemt fosforu.

Tas ir svarīgi, jo augsts fosfora saturs var ietekmēt kalcija līmeni organismā, dažreiz padarot kaulus trauslus un vājus. Augsts fosfora līmenis var izraisīt arī kalcija ievadīšanu asinsvados, plaušās, acīs un sirdī.

Ikvienam, kurš dzīvo ar nieru slimību vai ierobežotu nieru darbību, jākonsultējas ar ārstu par labākajiem veidiem, kā saglabāt kalcija līmeni veselā, nezaudējot nieres un citus orgānus.

Ir arī svarīgi, lai cilvēki ar nieru darbības traucējumiem zinātu, cik daudz fosfora viņi patērē un no kurienes viņi to iegūst. Tipiska zemu fosfora diētu cilvēkam ar ierobežotu nieru darbību nedrīkst pārsniegt 1000 miligramus (mg) dienā fosfora.

Trikalcija fosfāts un vēža risks

Pētnieki liecina, ka diētas ar augstu neorganisko fosfātu daudzumu, kas ir piedevas, kas galvenokārt atrodamas apstrādātos pārtikas produktos, piemēram, gaļa un siers, stimulē mazu šūnu audzēju augšanu.

Viens pētījums no American Thoracic Society, kas pētīja peles modeļus, ziņo, ka diētas ar lielu daudzumu šajos fosfātos var paātrināt plaušu vēža audzēju augšanu un veicināt audzēju attīstību cilvēkiem ar paaugstinātu plaušu vēža risku.

Citi pētījumi ir atklājuši savienojumu starp neorganiskiem fosfātiem un dažādu vēža veidu attīstību.

Vienā zviedru pētījumā, kas tika ziņots BMC Cancer, tika noteikts 20 gadus vecu un vecāku neorganiskā fosfāta (Pi) līmenis serumā, lai novērtētu vēža risku. Zviedru pētnieki konstatēja, ka paaugstināts Pi līmenis bija vīriešiem vēža risks, bet sievietēm - zems Pi līmenis bija saistīts ar lielāku dažu vēža risku.

Takeaway

Indivīdiem, jo ​​īpaši tiem, kuriem ir dažādu veidu vēža un nieru slimību riska faktori, pirms kāda kalcija satura, tostarp trikalcija fosfāta, lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Drošākais un visefektīvākais veids, kā palielināt kalcija uzņemšanu un uzturēt kalcija līmeni, ir ēdot ar kalciju bagātu pārtiku. Lieliski kalcija avoti ietver:

  • zema tauku satura pienotava
  • tofū
  • lapu zaļumi, kāposti un spināti
  • zivju konservi (sardīnes)
  • sojas pupiņas

Ārsts ir vislabākā situācijā, lai noteiktu, vai kādam nepieciešams papildinājums, un viņš var ieteikt konkrētu papildinājumu un drošu devu.

Viņi var arī ieteikt cilvēkiem, kuriem ir veselības stāvoklis vai kuri lieto citus medikamentus par labākajiem papildinājumiem, lai izvairītos no mijiedarbības.