Dariet šīs 5 lietas, kad cīnās ar savu partneri

Youtuber, Kreative und Nutzer ... zu den Waffen! Tretet der Youtube-Gewerkschaft bei! UT 47 Sprachen (Jūnijs 2019).

Anonim

Konflikts mājsaimniecībā ir izplatīts. Tas var būt aromāts vai pat sabojāt jūsu laulības harmoniju. Labi, lai cīņa negatīvi neietekmētu, ieteicams šos 5 lietas darīt, strīdējoties ar savu partneri.

Būtībā, neklausieties kaislībām, lai būtu dusmīgs, cīnoties. Uzturēšanās mierā ir galvenais, lai virzītu cīņu uz labu ceļu. Galu galā, zinot ar emocijām, nav laba veselība.

Sāciet ar slavu. Jums var būt grūti pateikt savu partnera spēku, kad viņš ir apvilkts dusmās. Bet ticiet man, tam var būt laba ietekme uz strīdiem, kas jums rodas. Piemēram, ja jums tas nepatīk, ja viņš vienmēr ir atnācis mājās vēlu vakarā darba dēļ, jūs varat teikt: "Es zinu, ka tu esi grūts darbinieks un mēģiniet dot vislabāko jūsu uzņēmumam. Es arī zinu, ka jūs darāt visas šīs lietas mūsu ģimenes labā. "

Pēc tam, kad teikts teikums ar pozitīvu balsi, jūs varat sākt izteikt savas vēlmes, piemēram, sakot: "Bet es esmu noraizējies par jūsu veselības stāvokli un galu galā mēs reti sazināsimies. Man un bērniem mājās arī jums vajag. Tāpēc es domāju, varbūt tas ir labi, ja dodaties mājās pēc darba laika vai nav jāiet kopā ar draugiem pēc darba laika, ja tas nav īsti svarīgi. Ko jūs domājat? "

Šādas sarunas var radīt pozitīvākas lietas nekā sākt ar dusmīgiem teikumiem.

Izmantot mīksto balsi. Balss tonis vai tonis, izsakoties ļoti izlēmīgi, nonāks tur, kur strīdēties. Ja jūs runājat augstā tonī, iespēja, ka jūsu vārdi tiek dzirdēti, ir mazāks, bet tas patiesībā var uzsildīt atmosfēru. Ja jūsu partneris nēsā augstu piezīmi, mēģiniet reaģēt mierīgā balsī. Skaņas skaita samazināšana var likt cilvēkiem vairāk pievērsties problēmas problēmai. Savukārt skaļi balsis var padarīt cilvēkus emocionālus, tikai dzirdot toņu.

Gulēt mierā. Cirkulējošas domas sabiedrībā, sakot, ka nekad neļaujiet savam partnerim miega laikā dusmoties. Tomēr, pēc dažu ekspertu domām, miega traucējumi bieži rada labu ietekmi. Tas ļauj jums un jūsu partnerim iztīrīt prātu un neapstrīdēt dusmīgos apstākļos. Saskaņā ar dažiem pētījumiem miega trūkums var padarīt konfliktu grūti atrisināmu. Pēc jūsu fiziskā un garīgā stāvokļa atsvaidzināšanas jūs varat sākt apspriest problēmas, kas rodas starp jums.

Mēģiniet būt precīzākiem. Izvairieties no vārda lietošanas vienmēr vai nekad, jo šīs divas lietas vispārinās. Faktiski ne vienmēr viņš to dara. Tāpēc esiet konkrētāk par to, ko vēlaties izteikt, piemēram, sakot: "Es garām iet kopā un vakariņas kopā ar jums", nevis sakot: "Jums nekad nav laika ģimenei."

Nedaudz pieskarieties. Kad jūs cīnās, mēģiniet, pieskarieties savam partnerim, piemēram, turot roku vai hugging viņu, tad redzēt viņa reakciju. Saskaņā ar pētījumu, pieskāriens var samazināt stresa līmeni un nodrošināt nomierinošu efektu. Touch var arī bieži atrisināt problēmas, ja iepriekš minētajam nav izdevīga pozitīva ietekme.

Nav pilnīgas laulības. Tāpēc tajā vienmēr ir konflikts. Bet atcerieties, neļaujiet jums un jūsu partnerim vienmēr rasties tāda pati problēma.