Aknu traumas var ietekmēt veselību

Aicina veselības stiprināšanai lietot dabā esošos augus (Jūnijs 2019).

Anonim

Sirds ievainojums ir kaut kas grūti prognozējams un ir dabisks efekts, jo nav iespējams kontrolēt jūtas. Ja tas netiek pareizi pārvaldīts vai kontrolēts, aknu bojājums var ietekmēt veselību un kļūt par fizisku kaitējumu.

Sirds bojājuma rašanos var interpretēt kā sirsnības zīmi kaut kas ir kādam ir vai dzīvo. Grēmas var veidoties, ja kāds, kas mīl, iet prom, zaudē ģimenes locekļus uz visiem laikiem, laulības šķiršana, neatlīdzināta mīlestība, neko nedara, vai citas dzīves problēmas.

Aknu bojājumu ietekme uz fizisko veselību

Lai gan tas nav redzams vienkāršā skatījumā un nav fizisks notikums, tas nenozīmē, ka brūce neietekmē cilvēka ķermeni. Lūk, daži no aknu bojājumu negatīvās ietekmes uz fizisko, kas varētu parādīties:

  • Sāpes krūtīs

Viena no sliktajām aknu bojājumu sekām veselībai, kas var parādīties, ir sāpes krūtīs. Saskaņā ar pētījumu, smadzeņu atrašanās vieta, ko ietekmē sirds izjūtu ietekme, ir tāda pati kā vieta, kur kāds slims.

Ja cilvēks piedzīvo aknu bojājumus, ķermeņa nervu sistēma reaģēs uz emocionālajām jūtām, kas jūtamas. Tā rezultātā ķermenim rodas nepatīkamas sajūtas, piemēram, sāpes krūtīs. Dažiem cilvēkiem šis aknu bojājums var izraisīt pat sirdslēkmes līdzīgas sūdzības. Šo stāvokli sauc par šķelto sirds sindromu.

  • Depresija un nemiers

Blakusparādības, kas var būt saistītas ar aknu bojājumu, cita starpā, motivācijas samazināšanos, svara nestabilitāti, vēlmi pārēsties vai pat bez apetītes, galvassāpes, sāpes vēderā vai vispārēju veselības stāvokļa samazināšanos.

Šī sajūta bieži vien padara personu ar depresiju, trauksmi un izstāšanos no ģimenes vai draugiem. Šīs ir emocionālas reakcijas, kas parasti rodas, sabojājot cilvēka sirdi. Tā ir šī emocionālā sajūta, kas, visticamāk, izraisīs psiholoģiskas problēmas, piemēram, ideju par dzīvības izbeigšanu.

Sirds traumu pārvarēšana, lai ātri izietu

Bieži aknu bojājumi laika gaitā var uzlaboties. Tomēr dažus turpmāk minētos veidus var izdarīt, lai novērstu vai vismaz samazinātu sirds bojājumus, kas rodas no bojātas sirds.

  • Izsakot to rakstiski, var ārstēt aknu brūces.
  • Var palīdzēt stāstu koplietošana un jūtu sniegšana citiem. Filtrēt ieteikumus no tiem, lai noteiktu, kurš vislabāk atbilst situācijai.
  • Izvairieties no mūzikas, kas atgādina jums par problēmām, kas ir pieredzējušas, vai atmiņām par pagātni, ja tas vēlreiz sāp jūsu sirdi. Atbrīvojieties no visa vai kaut ko, kas jums var atgādināt. Mēģiniet iekārtot istabu, pārvietojot mēbeles vai pieskaroties spilgtas krāsas.
  • Mēģiniet meditēt vismaz 15 minūtes. Relaksācija un meditācija ļauj parasimātiskajai nervu sistēmai kļūt aktīvai, regulējot simpātisko nervu sistēmu, kas ir noderīga smadzeņu nomierināšanai un diskomforta mazināšanai.
  • Uzaiciniet draugus vai radiniekus staigāt vai skatīties filmu. Papildus izklaides iespējām šo metodi var izmantot arī kā līdzekli aknu bojājumu mazināšanai.
  • Ēdināšanas pārtikas produkti, kas satur serotonīna līmeni, var būt nepieciešami, ja aknu bojājumi ir iekļuvuši. Augsts serotonīna līmenis organismā var palīdzēt mums justies laimīgākiem. Serotonīna līmenis ietver ananāsu, tofu, pienu, jogurtu, sieru, riekstus, lašus un olas. Bez pārtikas, serotonīnu var izraisīt arī vingrinājumi un meditācija.
  • Palieciet aktīvi, veicot pozitīvas aktivitātes, uzturot diētu, un iepazīšanās ar apkārtējo vidi palīdzēs mazināt veselības apdraudējumu, ko izraisa ievainota sirds.

Lai izvairītos no aknu traumām, ko izraisa kāda cilvēka jūtas, nepieciešams īss laiks. Lai paātrinātu pagājušo slikto laiku, jums ir jāatrodas atpakaļ attiecībās ar personu, kas izraisījusi sliktas jūtas. Lai izvairītos no tā reālajā pasaulē, dariet to pašu kibertelpā.

Ja sirds ievainojums, kas jūtams, apgrūtina ikdienas dzīvi vai rodas negatīvas sajūtas, kas liek domāt par sevis savainošanu vai pašnāvības idejas radīšanu, nekavējoties konsultējieties ar psihologu, lai sirds brūce, kas jūtama, netiktu apgrūtināta.