Ieguvumi no krūšu masāžas pēc bērna piedzimšanas

Čau, mammīt! Mazuļa zīdīšana S02E03 (Jūnijs 2019).

Anonim

Ja mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāuztraucas par mazu piena daudzumu, kas nāk no krūts, mēģiniet veikt krūšu masāžu. Pastāv daudzas pēcdzemdību krūšu masāžas priekšrocības, kas ir pierādītas ar dažādiem medicīniskiem pētījumiem.

Dzemdības var būt nogurdinošs process. Ķermeņa masāža, ieskaitot krūšu masāžu, var stimulēt organismu atbrīvot endorfīnus, kas organismā rada komforta sajūtu. Ne tikai to, ka pēc dzemdībām krūšu masāža var izraisīt ķermeņa atbrīvošanu no hormona oksitocīna, kas stimulē piena izdalīšanos. Krūšu masāža var arī padarīt māti ērtāku zīdīšanas laikā.

Dažādas krūšu masāžas priekšrocības pēc bērna piedzimšanas

Lūk, daži no krūšu masāžas ieguvumiem tiem, kas tikko dzemdējuši:

  • Uzsākt bloķētos mātes piena kanālus
    ASI var bloķēt, ja piens uzkrājas, lai audu ap piena kanālu uzbriestu un iekaistu. Šo bloķēšanu izraisa mātes piena ražošana, kas ir ātrāka nekā zīdīšanas periodā vai mātes piena slaukšanas biežums. Lai pārvarētu bloķēšanu un izlīdzinātu pienu, pēc dzemdībām veiciet krūšu masāžu. Triks, masāža ārpuses krūtīs, lēnām līdz vidum vai krūtsgals. Turklāt jūs varat mēģināt saspiest krūšu ar siltu ūdeni iemērcētu drānu.
  • Novērst krūts sāpes zīdīšanas laikā
    Saskaņā ar pētījumiem krūts masāža pēc dzemdībām var mazināt sāpes zīdīšanas laikā. Masāžu var veikt divas reizes dienā, katrs 30 minūtes.
  • Uzlabot piena kvalitāti
    Pēcdzemdību krūšu masāža var arī palielināt barības vielu daudzumu mātes pienā, īpaši, ja to dara no pirmās darba dienas līdz 11 mēnešiem. Tauki, kazeīns un enerģija ir dažas vielas, kas palielinās ar krūšu masāžu. Kaut arī nātrija (nātrija) daudzums mātes pienā samazināsies.
  • Palielināt piena ražošanu
    Vēlaties, lai ASI ražotu vienmērīgi un bagātīgi? Pēc dzemdībām nevilcinieties veikt krūšu masāžu. Lai būtu vieglāk, jūs varat mēģināt masēt krūtis, klausoties mūziku.
  • Citi ieguvumi
    Krūšu masāža pēc dzemdībām var arī palīdzēt novērst un ārstēt zīdīšanas problēmas, piemēram, uzbriestas krūtis vai mastītu (krūšu audu infekcija). Ne tikai tas, ka bērns vairāk zīdīs.

Kā veikt krūšu masāžu pēc dzemdībām

Krūšu masāža pēc dzemdībām ir ļoti viegli izdarāma mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Tālāk norādītas darbības:

  • Vispirms vispirms nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm.
  • Novietojiet četrus pirkstus no labās rokas uz viena krūts un četrus pirkstus uz kreisās puses apakšā. Masāža apļveida veidā.
  • Masāža arī krūšu malā. Jūs varat arī sagriezt krūtis.
  • Pēc tam mēģiniet satraukt un masēt visu krūšu pirkstu galiem,
  • Ja vēlaties pienu slaucīt, novietojiet indeksu un īkšķi ap ​​nipeli (veidojot burtu C). Uzmanīgi pārvietojiet abus pirkstus, līdz nospiežot sprauslu un krūts pienu. Izspiediet krūts atbilstoši sirdsdarbības ātrumam.
  • Veiciet masāžu uz citām krūtīm.

Būtībā krūšu masāža pēc dzemdībām var tikt veikta tikai ar mātēm, kuras baro bērnu ar krūti. Pārliecinieties, ka masāža tiek veikta viegli un viegli, lai iegūtu maksimālu labumu. Tomēr, pirms krūšu masāžas, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, īpaši, ja Jums ir noteiktas slimības. Līdzīgi, ja ir krūšu gabali vai izmaiņas krūtīs.