Slikta elpa izkliedēšana

Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo (Jūnijs 2019).

Anonim

Slikta elpa ir izplatīta problēma, ar ko saskaras daudzi vecuma cilvēki. No otras puses, slikta elpa var liecināt arī par noteiktām slimībām.

Lai gan tas izskatās vienkārši, bet slikta elpa, kas netiek apstrādāta, var padarīt cilvēkus pārliecinātus. Bieži vien šis nosacījums traucē personiskajām attiecībām. Turklāt šis nosacījums izrādās pastāvīgs apmēram ceturtajā daļā cilvēku, kas to piedzīvo.

Smaržas cēlonis

Slikto elpu parasti izraisa zobu, smaganu un mēles baktēriju uzkrāšanās. Parasti šie apstākļi rodas, kad ir samazinājies siekalu līmenis, kas darbojas kā baktēriju tīrīšanas līdzeklis vai mazāk zobu higiēnas. Šo stāvokli sauc par sausu muti vai kserostomiju . Turklāt sausu muti var izraisīt arī elpošana caur muti, nevis caur degunu. Smēķēšana, diēta un pārtika, dzērieni vai dažas zāles var būt arī sliktas elpa.

Taču noteiktos apstākļos slikta elpa var rasties nopietnāku iemeslu dēļ, piemēram, šādi:

  • Kuņģa-zarnu trakta problēmas (kuņģa un zarnu trakta traucējumi): sliktu elpu var izraisīt slimības, kas saistītas ar kuņģi un zarnām (kuņģa-zarnu trakta), piemēram, H. pylori infekcija (zarnu infekcija un kuņģa odere) un kuņģa skābe vai GERD, kur skābe kuņģis bieži iekļūst barības vadā .
  • Gumijas problēmas: nepatīkamu sliktu elpu, kas var pastāvēt, var izraisīt arī smaganu problēmas. Guma slimību izraisa plāksnes uzkrāšanās zobos. Tad plāksnes uz plāksnes izraisa toksīnus, kas izraisa smaganu iekaisumu, nosacījums, ka, ja to neārstēs, tas apdraudēs smaganas un žokļa kaulu.
  • Slimības, kas ietekmē siekalu dziedzerus, piemēram, Sjögrena sindromu vai sklerodermiju. Šī slimība izraisa arī sausa mute.
  • Iekšķīgas infekcijas, piemēram, zobu čūlas vai brūces pēc zobu ekstrakcijas.
  • Hronisks iekaisums vai deguna blakusdobumu, deguna vai kakla iekaisums.
  • Vēzis un vielmaiņas traucējumi.

Sazinieties ar ārstu, ja slikta elpa ir saistīta ar citiem simptomiem, kas var atsaukties uz iepriekš minētajiem nosacījumiem.

Cīņa pret sliktu muti

Labā ziņa ir tā, ka sliktas elpa var tikt prognozēta un novērsta ar vienkāršām metodēm. Šeit ir daži no tiem.

  • Tīriet zobus vismaz no rīta un vakarā, vismaz divas minūtes. Mēģiniet tīrīt visus zobus, mēles, aukslējas un smaganas ar fluorīda zobu pastu. Neaizmirstiet nomainīt zobu suku ik pēc trim mēnešiem. Bez tam, skalojiet ar antibakteriāliem šķidrumiem un izmantojiet zobu diegs (zobu diegs), lai noņemtu pārtikas lūžņus, kas nav pieejami zobu sukām.
  • Dzert pietiekami daudz ūdens un košļāt sveķus. Košļājamā aktivitāte var stimulēt siekalu izskatu, kas neļaus jums sausa mute, izraisot sliktu elpu. Regulāri dzerot pietiekami daudz ūdens, jūsu mute var būt mitra.
  • Izvairieties lietot pārtiku un dzērienus, kas izraisa sliktu elpu, tostarp smēķēšanu.
  • Turklāt, regulāri ēst augļus un dārzeņus un samazinot gaļas patēriņu, var samazināt sliktas elpas risku.
  • Regulāri pārbaudiet zobus, lai novērstu zobu un smaganu slimības, kas izraisa elpas smaku.

Daži cilvēki vienmēr ir noraizējušies, ka viņiem ir nepatīkama elpa, kad patiesībā tie nav. Šāda veida bailes sauc par halitofobiju. Cilvēki, kas ir apsēsti ar halitofobiju, vienmēr attīra muti pēc iespējas biežāk. Kognitīvā uzvedība var palīdzēt tikt galā ar šo paranoīdu.