Probiotikas var pasargāt mūs no stresa

Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit (Jūnijs 2019).

Anonim

Kolorādo Universitātes pētnieki Boulders varēja atrast "labas" baktērijas veidu, kas var pasargāt smadzenes no stresa kaitīgās ietekmes. Ja tas tiek apstiprināts klīniskajos pētījumos, rezultāti var novest pie probiotiski bāzētas ārstēšanas pret stresu, posttraumatiskā stresa traucējumiem un trauksmi.

Ja jaunie atklājumi tiek apstiprināti cilvēka klīniskajā pētījumā, mēs drīz varēsim "imunizēt" sevi pret stresu.

Šeit Medicīnas ziņās Šodien mēs esam ziņojuši par dažiem apgaismojošajiem pētījumiem, kas izpēta sarežģīto saikni starp smadzenēm un mūsu zarnu baktērijām.

Piemēram, viens šāds pētījums noteica, ka dažu baktēriju trūkums mūsu zarnās var mainīt mūsu smadzenes, kuras ir saistītas ar trauksmi un depresiju.

Citā pētījumā ir norādīts, ka kuņģa skābes zāles var izraisīt depresiju, pārtraucot zarnu un smadzeņu asi. Arī pētnieki ir atklājuši saikni starp zarnu veselību un posttraumatisko stresa traucējumiem.

Turklāt saikne starp mūsu zarnu baktērijām un mūsu emocionālo labklājību ir divvirzienu iela.

Ne tikai dažu labvēlīgu mikrobu trūkums izraisa garastāvokļa traucējumus, bet, piemēram, tika novērots, ka nesenajā pētījumā, piemēram, tika nodarīts kaitējums zarnu veselībai.

Tātad, ņemot vērā šīs zināšanas, kas mums ir saistītas starp zarnu baktērijām un garastāvokļa traucējumiem, vai varētu būt veids, kā nomierināt baktērijas mūsu zarnās, lai pasargātu mūs no stresa?

Kolorādo Boulder universitātes pētnieki cer, ka varam. Nesenais pētījums, kuru vadīja psiholoģijas un neirozinātņu katedras vecākais pētnieks Matthew Frank, atklāj labvēlīgu baktēriju, kurai ir pretiekaisuma īpašības, kuras, pēc pētnieku domām, var izmantot, lai izvairītos no stresa.

Atzinumi tika publicēti žurnālā Brain, Behavior un Immunity.

Stresa un smadzeņu iekaisuma izpēte

Frank saka, ka pastāv saikne starp iekaisumu smadzenēs un ar stresu saistītiem garastāvokļa traucējumiem. "Pastāv spēcīga literatūra, kas parāda, vai cilvēkiem jūs izraisāt iekaisīgu imūnās atbildes reakciju, tie ātri parādīs depresijas un trauksmes pazīmes, " viņš skaidro. "Vienkārši domājiet par to, kā jūtaties, kad saņemat gripu."

Turklāt dažos pētījumos ir parādīts, kā trauma dēļ atsevišķas smadzeņu zonas var padarīt jutīgākas pret gaidāmo stresu, tādēļ tās vairāk reaģē uz stresa faktoriem ar iekaisumu.

Darba celms varētu kaitēt jūsu sirdij

Ar darbu saistītais stresu var ietekmēt jūsu sirds un asinsvadu veselību, parādās jauns pētījums.

Lasīt tūlīt

Iepriekšējā pētījumā, ko veica pētnieki tajā pašā universitātē, pelēm, kuras tika ievadītas ar baktēriju Mycobacterium vaccae, mazāk bažījās, kad saskārās ar bīstamu situāciju un mazāka bija iekaisuma vai kolīta veidošanās.

Turpinot darbu pie iepriekšējā pētījuma, Frank un viņa komanda nolēma precīzāk pētīt M. vaccae neiroloģisko efektu.

Probiotiska bloķē stresa kaitīgo ietekmi

Šajā nolūkā pētnieki injicēja baktēriju vīriešu grauzējiem trīs reizes, vienu reizi nedēļā. Astoņas dienas pēc pēdējās injekcijas pētnieki konstatēja paaugstinātu pretiekaisuma olbaltumvielu līmeni, ko sauc par interleukīnu-4 grauzēju hippocampi.

Hipokampuss ir smadzeņu apgabala atslēga mācībām un atmiņai. Tā ir daļa no smadzeņu tā saucamās limbiskās sistēmas vai jomās, kas saistītas ar jūtu apstrādi un "cīņas vai lidojuma" atbildēm.

Tāpēc hipokampi regulē mūsu trauksmi un bailes, kā arī daudzas citas lomas.

Līdztekus paaugstinātam pretiekaisuma olbaltumvielu interleikīna-4 līmenim pētnieki arī atklāja zemu "alarmin" vai stresa izraisītā proteīna līmeni un augstāku receptora līmeni, kura galvenā loma ir pretiekaisuma īpašību saglabāšanai no smadzeņu imūnās šūnas.

Īsāk sakot, saka Franks, komanda "atklāja, ka Mycobacterium vaccae bloķēja šos sensibilizējošos stresa efektus (…), radot ilgstošu stress-elastīgu fenotipu smadzenēs".

"Mēs atradām, " viņš piebilst, "ka grauzēji šī konkrētā baktērija, Mycobacterium vaccae, faktiski maina vidi smadzenēs pret pretiekaisuma stāvokli."

"Ja jūs varētu to darīt cilvēkiem, tam varētu būt plaša ietekme uz vairākām neuropotensālas slimībām."

Matthew Frank

Vecākais studiju autors Kristofers Lowijs, integratīvās fizioloģijas asociētais profesors, paskaidro, kā šie atklājumi palīdz izgaismot saikni starp probiotikām un garastāvokļa traucējumiem.

"Ja jūs parasti aplūkoja probiotiķu jomu, ir pierādīts, ka tiem ir spēcīga ietekme kognitīvās funkcijas, trauksmes un bailes jomās, " viņš saka.

"Šis dokuments liek domāt, ka šie labvēlīgie mikrobi vai no šiem mikrobiem iegūtie signāli kaut kā nonāk hipokampā, izraisot pretiekaisuma stāvokli."