Desmit galvenie nāves cēloņi Amerikas Savienotajās Valstīs

Zeitgeist Addendum (Jūnijs 2019).

Anonim

Satura rādītājs

  1. Sirds slimība
  2. Vēzis
  3. Hroniskas apakšējo elpošanas ceļu slimības
  4. Negadījumi
  5. Insults
  6. Alcheimera slimība
  7. Diabēts
  8. Gripa un pneimonija
  9. Nieru slimība
  10. Pašnāvība

Gandrīz 75 procenti no visiem nāves gadījumiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir attiecināmi tikai uz desmit iemesliem, no kuriem trīs ir saistīti ar vairāk nekā 50 procentiem no visiem nāves gadījumiem.

Pēdējo piecu gadu laikā galvenie nāves cēloņi ASV ir saglabājušies diezgan konsekventi.

Jaunākie dati (2014. gads) (resurss vairs nav pieejams www.cdc.gov) atklāj, ka ASV katru gadu reģistrēti 2626418 nāves gadījumi, kas ir līdzīgi:

  • Pēc vecuma koriģēta mirstība, kas saistīta ar sabiedrības novecošanos, ir 823, 7 nāves gadījumu uz 100 000 ASV iedzīvotāju
  • Paredzamais dzīves ilgums dzimšanas brīdī ir aptuveni 78, 8 gadi

Sirds slimība joprojām ir galvenais nāves cēlonis ASV, kas sastāda gandrīz 1 no katriem 4 nāves gadījumiem un ietekmē ievērojami vairāk vīriešu nekā sievietes.

Nāves rādītāji zemāk tiek aprēķināti katru gadu uz 100 000 iedzīvotāju. Vecuma līmenim koriģētās likmes tiek izmantotas relatīvo mirstības risku salīdzināšanai starp grupām un laika gaitā. Zemāk mēs paplašināmies uz visiem nāves cēloņiem un jautāsim, vai tos var novērst.

1: sirds slimība

  • Nāves gadījumu skaits: 614, 348
  • Reitings: 192, 7
  • Vecuma koriģētā likme: 167, 0
  • Procentos no kopējā nāves gadījumu skaita: 23, 4 procenti


Sirds slimība ir galvenais nāves cēlonis ASV

Sirds slimība ir galvenais nāves cēlonis gan vīriešiem, gan sievietēm ASV, kā arī galvenais nāves cēlonis visā pasaulē. Vairāk nekā puse no nāves gadījumiem, kas rodas sirds slimību dēļ, ir vīriešiem.

Sirds slimība ir termins, ko lieto, lai aprakstītu vairākus nosacījumus, no kuriem daudzi ir saistīti ar plāksnīšu palielināšanos artēriju sienās.

Kad plāksne uzkrājas, artērijas ir šauras, tas apgrūtina asinsriti un rada risku sirdslēkmei vai insultam.

Citu veidu sirdsdarbības traucējumi ir stenokardija, aritmija un sirds mazspēja.

Sirds slimību izraisītas nāves novēršanas atslēga ir aizsargāt sirdi un uzzināt sirdslēkmes brīdinošās pazīmes un simptomus.

Galvenās sirdslēkmes brīdinājuma pazīmes un simptomi

Dažas no sekojošām pazīmēm un simptomiem var rasties pirms sirdslēkmes:

  • Sāpes vai diskomforts krūtīs
  • Sāpes vai diskomforta sajūta augšējā ķermeņa daļā, rokās, kaklā, žoklī vai augšējā vēderā
  • Elpas trūkums
  • Slikta dūša
  • Vieglprātība
  • Aukstās svīšana

Sirds aizsargāšana

Asinsspiediena pazemināšanās un holesterīna līmenis var ievērojami samazināt sirds slimību risku. Vairāki dzīvesveida un diētas pārveidojumi var ievērojami samazināt sirds slimību risku, tostarp:

  • Ievērojiet norādījumus, lai nodrošinātu zāļu un jebkuru ārpusbiržas zāļu drošu lietošanu
  • Ēst diētu ar zemu sāls, rafinētu cukuru, kopējo tauku, piesātināto tauku un holesterīna līmeni, kā arī augstu svaigu augļu un dārzeņu daudzumā.
  • Exercise regulāri (vismaz 150 minūtes nedēļā)
  • Izvairieties no pārmērīgas alkohola lietošanas
  • Atmest smēķēšanu
  • Veikt pasākumus, lai samazinātu stresa līmeni vai iegūtu palīdzību stresa pārvaldībā

2: vēzis

  • Nāves gadi: 591 699
  • Reitings: 185.6
  • Vecuma koriģētā likme: 161, 2
  • Procentos no kopējā nāves gadījumu skaita: 22, 5 procenti

Vēzis ir otrais galvenais nāves cēlonis ASV

Vēzis ir slimību grupa, kurai raksturīga nekontrolēta patoloģiska šūnu augšana un izplatīšanās. Ja izplatība netiek kontrolēta, tas var traucēt būtiskām dzīvības uzturēšanas sistēmām un izraisīt nāvi.

Ikviens var attīstīt vēzi, bet lielākajai daļai vēža veidu risks pieaug ar vecumu, un dažiem indivīdiem ir lielāks vai zemāks risks, pateicoties kancerogēnu (piemēram, smēķēšanas) un ģenētisko faktoru iedarbības atšķirībām.

Plaušu vēzis izraisa vairāk nāves gadījumu nekā jebkurš cits vēzis gan vīriešiem, gan sievietēm.

Paredzamais ar vēzi saistīto nāves gadījumu skaits 2016. gadā

Vīriešu nāves cēloņi par vēzi:

  • Plaušu un bronhu - 85 920
  • Prostata - 26120
  • Kols un taisnās zarnas - 26 020

Sieviešu vēzi izraisošie nāves cēloņi:

  • Plaušu un bronhu - 72, 160
  • Krūtis - 40, 450
  • Kols un taisnās zarnas - 23 170

Vai var novērst vēzi?

Ievērojama daļa vēža ir novēršama, un var novērst visus vēzi, ko izraisa cigarešu smēķēšana un smaga alkohola lietošana.

Pasaules vēža pētījumu fonds ir aprēķinājis, ka līdz vienai trešdaļai vēža gadījumu, kas notiek ekonomiski attīstītajās valstīs, piemēram, ASV, ir saistīts ar lieko svaru, aptaukošanos, neaktīvu (mazkustīgu) vai sliktu uzturu. Tās visas ir novēršamas.

Daži vēži ir saistīti ar infekcijas izraisītājiem, piemēram, cilvēka papilomas vīrusu (HPV), B hepatīta vīrusu (HBV), C hepatīta vīrusu (HCV), cilvēka imūndeficīta vīrusu (HIV) un Helicobacter pylori (H. pylori) - tos var novērst, izmantojot uzvedības izmaiņas un aizsargvakcināciju un antibiotiku terapijas izmantošana.

Daudzus no vairāk nekā 3 miljoniem ādas vēža gadījumu, kurus ik gadu diagnosticē, var novērst, aizsargājot ādu no pārmērīgas saules iedarbības un izvairoties no iekštelpu sauļošanās.

3: Hroniskas apakšējo elpošanas ceļu slimības

  • Nāves gadījumi: 147, 101
  • Reitings: 46.1
  • Vecuma koriģētā likme: 40, 5
  • Procentos no kopējā nāves gadījuma: 5, 6 procenti

CLRD ir trešais galvenais nāves cēlonis ASV

Hroniska apakšējo elpošanas ceļu slimība (CLRD) ir plaušu slimību kolekcija, kas izraisa gaisa plūsmas aizsprostojumu un ar elpošanu saistītus jautājumus, tostarp galvenokārt hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS), bet arī bronhītu, emfizēmu un astmu.

HOPS brīdinošas pazīmes un simptomi

HOPS pazīmes un simptomi var būt:

  • Elpošanas grūtības (elpas trūkums), īpaši aktīva
  • Pastāvīgs klepus ar flegma
  • Biežas krūškurvja infekcijas

Kā var novērst HOPS?

ASV tabakas dūmi ir galvenais faktors COPD attīstībā un progresēšanā, lai gan ietekme uz gaisa piesārņotājiem mājās un darbavietā, ģenētiskie faktori un elpošanas orgānu infekcijas arī ir svarīga.

Smēķēšana ir galvenais HOPS riska faktors, un aptuveni 80 procenti no HOPS cēloņiem ir saistīti ar smēķēšanu.

Lai novērstu HOPS:

  • Atmest smēķēšanu
  • Izvairieties no lietotiem dūmiem
  • Izvairieties no gaisa piesārņošanas
  • Izvairieties no ķīmiskiem izgarojumiem
  • Izvairieties no putekļiem

4: nelaimes gadījumi

  • Nāves gadījumi: 136, 053
  • Reitings: 42, 7
  • Vecuma koriģētā likme: 40, 5
  • Procentos no kopējā nāves gadījumiem: 5, 2 procenti

Negadījumi ir ceturtais galvenais nāves cēlonis ASV

Negadījumi, kurus sauc arī par netīšām traumām, patlaban ir 4. cēlonis nāves cēloņiem ASV un galvenais nāves cēlonis tiem, kuri ir vecumā no 1 līdz 44 gadiem.

Iespējamie profilakses pasākumi

Pēc būtības nelaimes gadījumi ir nejauši, bet pastāv daudzi veidi, kā samazināt nejaušas nāves un ievainojumu risku. Daži no galvenajiem nelaimes gadījumu novēršanas komponentiem ir tie, kas vērsti uz ceļu satiksmes drošību, piemēram, drošības jostas izmantošana, un uzlabota izpratne par bīstamību braukšanas laikā, kad ir iestrēdzis.

5: insults

  • Nāves gadījumu skaits: 133 033
  • Reitings: 41, 7
  • Vecuma koriģētā likme: 36, 5
  • Procentos no kopējā nāves gadījuma: 5, 1 procenti

Insults ir piektais galvenais nāves cēlonis ASV

Cerebrovaskulāras slimības ir stāvokļi, kas rodas problēmu dēļ asinsvadiem, kas piegādā smadzenēs. Četri no visbiežāk sastopamajām cerebrovaskulārām slimībām ir:

  • Insults
  • Pārejoša išēmiska lēkme (TIA)
  • Subarachnoid asiņošana
  • Asinsvadu demenci

Katru gadu ASV vairāk nekā 795 000 cilvēku ir insults; insulta risks atkarīgs no rases, etniskās piederības un ģeogrāfijas; tas arī pieaug ar vecumu. Tomēr 2009. gadā 24 procenti cilvēku, kas tika hospitalizēti insulta gadījumā, bija jaunāki par 65 gadiem.

Vislielākais miega rādītājs no insulta ASV notiek dienvidaustrumos.

Insulta pazīmes un simptomi

Impulsa laikā katru sekundi. Ātra ārstēšana var samazināt smadzeņu bojājumus, ko var izraisīt insults. Insulta pazīmes un simptomi ir pēkšņi:

  • Sejas, rokas vai kājas vājums vai vājums, it īpaši vienā ķermeņa pusē
  • Apjukums, grūtības runāt vai grūti saprast runu
  • Problēmas redzēt vienā vai abās acīs
  • Nepatikšanās, reibonis, līdzsvara zudums vai koordinācijas trūkums
  • Smags galvassāpes bez jebkāda iemesla

Nospiediet 9-1-1 nekavējoties, ja rodas kāds no iepriekš minētajiem simptomiem.

Ja domājat, ka kādam var būt insults, rīkojieties ātri un veiciet šādu vienkāršu testu:

  • F - seja: lūdz personai smaidīt. Vai sejas aizmugure ir viena puse?
  • A - ieroči: lūdz personai pacelt abas rokas. Vai viena roka virzās uz leju?
  • S - runas: lūdziet personai atkārtot vienkāršu frāzi. Vai viņu runa ir neskaidra vai dīvaina?
  • T - laiks: ja novērojat kādu no šīm pazīmēm, nekavējoties zvaniet pa 9-1-1

Ievērojiet laiku, kad pirmo reizi parādās kādi simptomi. Dažas insulta ārstēšanas procedūras darbojas tikai tad, ja tās tiek ievadītas pirmajās 3 stundās pēc simptomu parādīšanās.

Nevadiet slimnīcu vai ļaut kādam citam vadīt jūs. Zvaniet uz ātro palīdzību, lai medicīniskais personāls varētu sākt dzīvības glābšanas ceļu uz neatliekamās palīdzības numuru.

Kā var novērst insultu?

Augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un smēķēšana ir galvenie insulta riska faktori. Vairāki citi veselības traucējumi un nevēlamā dzīvesveida izvēle var palielināt insulta risku.

Lai gan jūs nevarat kontrolēt visus insulta riska faktorus, varat veikt pasākumus, lai novērstu insultu un tā sarežģījumus.

Insulta profilakses pasākumi ir šādi:

  • Ēst veselīgu uzturu
  • Veselīga svara saglabāšana
  • Pietiekamas fiziskās aktivitātes iegūšana
  • Nesmēķēt
  • Alkohola lietošanas ierobežošana
  • Holesterīna līmeņa pārvaldīšana
  • Asinsspiediena kontrole
  • Diabēta ārstēšana
  • Sirds slimību vadīšana
  • Pareizi lieto zāles
  • Runā ar veselības aprūpes komandu
  • Uzturēšanās hidratēts

6: Alcheimera slimība

  • Nāves gadījumi: 93, 541
  • Reitings: 29.3
  • Vecuma koriģētā likme: 25, 4
  • Procentos no kopējā nāves gadījumu skaita: 3, 6 procenti

Alcheimera slimība ir sešais galvenais nāves cēlonis ASV

Demence ir vispārējs termins slimībām un apstākļiem, kam raksturīga kognitīvās funkcijas samazināšanās, kas ietekmē cilvēka spēju veikt ikdienas darbības.

Demenci izraisa smadzeņu nervu šūnu bojājums. Bojājuma rezultātā neironi vairs nedarbojas normāli un var mirt. Tas, savukārt, var novest pie izmaiņām atmiņā, uzvedībā un spēju skaidri domāt.

Alcheimera slimība ir tikai viena veida demenci, ar asinsvadu demenci, kas izraisa līdzīgus simptomus, bet rodas asinsvadu izmaiņu rezultātā, kas piegādā asinis smadzenēs. Cilvēkiem ar Alcheimera slimību neironu bojājumi un nāve galu galā pasliktina spēju veikt pamata ķermeņa funkcijas, piemēram, ejot un norīt.

Cilvēki slimības beigu stadijā ir saistītas ar gultu un pieprasa visu diennakti. Alcheimera slimība galu galā ir letāla.

Aptuveni 5, 4 miljoniem amerikāņu pašlaik ir Alcheimera slimība, tai skaitā aptuveni 200 000 jauniešu, kas jaunāki par 65 gadiem un jaunāki Alcheimera slimnieki.

Alcheimera slimība ir viens no visdārgākajiem nācijas stāvokļiem, un tas ir vienīgais nāves cēlonis desmit desmit gados, ko pašreiz nevar izārstēt, novērst vai palēnināt. 2015. gadā Alcheimera slimības izmaksas ASV ir aptuveni 226 miljardi ASV dolāru.

Neskatoties uz šiem jau satriecošajiem skaitļiem, 2050. gadā tiek lēsts, ka Alcheimera slimība izmaksās apmēram 1, 2 triljonus dolāru (šodienas dolāros). Tas daļēji ir saistīts ar to, ka agrīna atklāšanas, ārstēšanas un citu galveno nāves cēloņu novēršanas rādītāji ir uzlabojušies, kas nozīmē, ka vairāk cilvēku izdzīvo vecāka gadagājuma vecumā (kad Alcheimera slimības risks ir vislielākais).

Alcheimera slimības pazīmes un simptomi

Tālāk minētas kopīgas Alcheimera slimības pazīmes un simptomi:

  • Atmiņas zudums, kas traucē ikdienas dzīvi
  • Problēmas problēmu plānošanā vai risināšanā
  • Grūti paveikt iepazinušos darbus mājās, darbā vai atpūtai
  • Apjukums ar laiku vai vietu
  • Problēmas izprast vizuālos attēlus un telpiskās attiecības
  • Jaunas problēmas ar vārdiem runājot vai rakstot
  • Nepareiza lieta un iespēja zaudēt ieskatu pakāpēs
  • Samazināts vai slikts spriedums
  • Izstāšanās no darba vai sociālajām aktivitātēm
  • Garastāvokļa un personības izmaiņas, ieskaitot apātiju un depresiju

Vai var novērst Alcheimera slimību?

Tā kā Alcheimera slimības precīzais cēlonis vēl nav zināms, nav iespējams novērst stāvokli. Tomēr ir daži pasākumi, kurus varat veikt, kas var palīdzēt aizkavēt demences rašanos.

Domājams, ka Alcheimera slimība attīstās sarežģītas mijiedarbības rezultātā starp vairākiem faktoriem, ieskaitot vecumu, ģenētiku, vidi, dzīvesveidu un līdzās esošajiem veselības stāvokļiem.

Sirds un asinsvadu slimību riska samazināšana

Daudzi faktori, kas palielina sirds un asinsvadu slimību risku (sirds vai asinsvadu slimības), arī ir saistīti ar paaugstinātu Alcheimera slimības un asinsvadu demences risku. Faktiski autopsijas rezultāti ir parādījuši, ka apmēram 80 procentiem cilvēku ar Alcheimera slimību ir sirds un asinsvadu slimības.

Sirds un asinsvadu slimību, kā arī insulta un sirdslēkmes risku var samazināt, uzlabojot sirds un asinsvadu veselību, izmantojot šādus soļus:

  • Pārtraukt smēķēšanu
  • Izvairīšanās no alkohola pārmērīgas lietošanas
  • Ēšana veselīgu un līdzsvarotu uzturu
  • Regulārs treniņš
  • Asinsspiediena pārbaude un vadība, veicot regulāras veselības pārbaudes
  • Rūpīgi apsaimniekojot cukura diabētu vai prediabētiku, ieskaitot atbilstošu zāļu lietošanu un ieteikumus par diētu un dzīvesveidu

Uzturēšanās garīgi aktīvi

Pierādījumi liecina, ka demences rādītāji ir zemāki garīgi, fiziski un sociāli aktīvi cilvēki. Var būt iespējams samazināt Alcheimera slimības un citu demences veidu risku:

  • Lasīšana
  • Rakstīšana prieks
  • Svešvalodu apguve
  • Mūzikas instrumentu atskaņošana
  • Piedalīšanās pieaugušo izglītības kursos
  • Sporta spēlēšana
  • Pastaigas

7: diabēts

  • Nāves gadījumi: 76, 488
  • Reitings: 24, 0
  • Vecuma koriģētā likme: 20, 9
  • Procentos no kopējā nāves gadījumu skaita: 2, 9 procenti

Diabēts ir septītais galvenais nāves cēlonis ASV

Cukura diabēts ir slimība, kurā organisms vairs nespēj rūpīgi kontrolēt glikozes līmeni asinīs, izraisot patoloģiski augstu glikozes līmeni asinīs (hiperglikēmija). Pastāvīgi paaugstināts glikozes līmenis asinīs var izraisīt organisma audu bojājumus, tai skaitā nervus, asinsvadus un audus acīs.

Lielākā daļa pārtikas, ko mēs ēdam, tiek pārvērsta par glikozi, vienkāršu cukuru, lai mūsu ķermeņi varētu izmantot enerģiju. Aizkuņģa dziedzeris, orgāns, kas atrodas netālu no kuņģa, padara hormonu, ko sauc par insulīnu, kas palīdz glikozes iekļūšanai mūsu ķermeņa šūnās. Ja cilvēkam ir cukura diabēts, ķermenis vai nu nedara pietiekami daudz insulīna, vai arī nevar izmantot insulīnu tāpat kā vajadzētu. Tas izraisa cukura veidošanos asinīs.

Diabēts var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas, tostarp sirds slimības, aklumu, nieru mazspēju un nepieciešamību nomainīt apakšējās ekstremitātes vai ekstremitātes.

1. tipa cukura diabēts, ko agrāk sauca par insulīnneatkarīgu cukura diabētu (IDDM) vai diabēta izraisītu mazuļu saslimšanu, veido apmēram 5 procentus no visiem diagnosticētajiem diabēta gadījumiem.

2. tipa cukura diabēts, kas iepriekš tika saukts par insulīnneatkarīgu cukura diabētu (NIDDM) vai pieaugušiem pacientiem ar diabētu, veido apmēram 90-95% no visiem diagnosticētajiem diabēta gadījumiem.

Brīdinājuma simptomi un simptomi diabēts

Cilvēkiem, kuri domā, ka viņiem varētu būt diabēts, viņiem jāapmeklē ārsts, lai diagnosticētu. Tiem var būt kādi vai neviens no šiem simptomiem:

  • Bieža urinēšana
  • Pārmērīgas slāpes
  • Neizskaidrojama svara zudums
  • Galēja bada
  • Pēkšņas redzes izmaiņas
  • Pieskaršanās vai nejutīgums rokās vai kājās
  • Liela laika sajūta ļoti nogurusi
  • Ļoti sausa āda
  • Sāpes, kas ir lēni dziedēt
  • Vairāk infekciju nekā parasti

Daži no šiem simptomiem pēkšņā 1. tipa diabēta sākumā var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu vai vēdera sāpes.

Vai var novērst diabētu?

1. tipa diabēts ir autoimūnais stāvoklis, kad ķermeņa imūnsistēma nepareizi identificē insulīnu veidojošās šūnas aizkuņģa dziedzerī un uzbrūk šīm šūnām.

Pētnieki gūst panākumus, identificējot gēnu iesaistīšanos un veicinot faktorus, kas dažiem cilvēkiem rada priekšstatu par 1. tipa cukura diabētu, taču nav zināms veids, kā novērst 1. tipa cukura diabētu.

Atšķirībā no 1. tipa cukura diabēta, ir vairāki veidi, kā samazināt 2. tipa diabēta attīstības risku. Vairāki pētījumi liecina, ka regulāras fiziskās aktivitātes var būtiski samazināt risku, kā arī uzturēt veselīgu ķermeņa svaru

Diabēta profilakses programma (DPP), liels profilaktiskais pētījums par cilvēkiem ar augstu diabēta risku, parādīja, ka dzīvesveids, kas izraisīja svara zudumu un palielinātu fizisko aktivitāti šajā populācijā, var novērst vai aizkavēt 2. tipa cukura diabētu un dažos gadījumos atgriezt glikozes līmeni asinīs līmenis ir līdz normālam diapazonam. Citi starptautiskie pētījumi ir parādījuši līdzīgus rezultātus.

8: gripa un pneimonija

  • Nāves gadījumu skaits: 55, 227
  • Reitings: 17.3
  • Vecuma noteiktais rādītājs: 15.1
  • Procentos no kopējā nāves gadījumu skaita: 2, 1 procenti

Gripa un pneimonija ir astotais galvenais nāves cēlonis ASV

Gripa (gripa) ir ļoti lipīga vīrusu infekcija, kas ir viena no vissmagākajām ziemas sezonas slimībām. Gūžas iemesls ir vairāk izplatīts ziemā nav zināms; Tomēr dati liecina, ka vīruss izdzīvo un labāk tiek izplatīts aukstā temperatūrā. Gripa viegli izplatās no cilvēka uz cilvēku, parasti tad, kad inficētā persona saasina vai šķaudo.

Cilvēkam gripa ir vairāk kā vienu reizi, jo vīruss, kas izraisa šo slimību, var piederēt dažādām vienas no trim dažādu gripas vīrusu ģinšu veidiem: A, B vai C. A tipa vīrusiem parasti ir lielāka ietekme uz pieaugušajiem, bet veids B vīrusi ir lielāka problēma bērniem.

Gripu var komplicēt pneimonija, kas ir nopietns stāvoklis, kas var izraisīt plaušu iekaisumu. Cilvēkiem ar pneimoniju gaisa plakstiņi plaušās aizpilda ar puvi un citu šķidrumu, novēršot skābekļa nokļūšanu asinsritē. Ja asinīs ir pārāk maz skābekļa, organisma šūnas nedarbojas pareizi, kas var izraisīt nāvi.

Brīdinājuma pazīmes un simptomi gripas un pneimonijas gadījumā

Gripas pazīmes un simptomi ir:

  • Drudzis
  • Galvassāpes
  • Klepus
  • Drebuļi
  • Sāpošs kakls
  • Aizlikts deguns
  • Muskuļu sāpes
  • Apetītes zudums
  • Nespēks

Pneimonijas pazīmes un simptomi ir:

  • Drudzis
  • Sēkšana
  • Klepus
  • Drebuļi
  • Ātra elpošana
  • Sāpes krūtīs
  • Apetītes zudums
  • Nespēks
  • Vāja vai sliktas veselības sajūta

Vai var novērst gripu un pneimoniju?

Gripas un pneimonijas profilakses metodes ietver:

  • Vakcinācija pret gripu katru gadu, lai novērstu sezonas gripu.
  • Vakcinācija pret pneimokoku pneimoniju, ja Jums ir liels risks iegūt šāda veida pneimoniju.
  • Mazgājiet rokas bieži, it īpaši pēc degšanas, došanās uz vannas istabu, autiņbiksītes un pirms ēšanas vai ēdiena gatavošanas.
  • Smēķēšana atmest - tabaka nodara kaitējumu plaušām un samazina spēju cīnīties pret infekciju. Ir konstatēts, ka smēķētājiem ir lielāks risks iegūt pneimoniju.
  • Tā kā pneimonija bieži novēro respiratorās infekcijas, jāapzinās visi simptomi, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas.
  • Labi veselības ieradumi - veselīga uztura, atpūtas, regulāras fiziskās aktivitātes uc - palīdz novērst vīrusus un elpošanas ceļu slimības.
  • Hib vakcīna novērš pneimoniju bērniem no B tipa Haemophilus influenzae.
  • Zīdaini Synagis (palivizumabs) var ievadīt dažiem bērniem, kas jaunāki par 24 mēnešiem, lai novērstu elpceļu sincitiālā vīrusa pneimoniju.
  • Pacientiem ar vēzi vai HIV ir jākonsultējas ar savu ārstu, lai saņemtu padomu par to, kā samazināt pneimonijas un citu infekciju risku.

9: Nieru slimība

  • Nāves gadījumi: 48, 146
  • Reitings: 15.1
  • Vecuma koriģētā likme: 13.2
  • Procentos no kopējā nāves gadījuma: 1, 8 procenti

Nieru slimība ir devītais galvenais nāves cēlonis ASV

Nefrīts, nefrotiskais sindroms un nefroze ir visi nieru darbības traucējumi vai slimības.

Hroniska nieru slimība (CKD) ir stāvoklis, kad nabas ir bojātas, un tās nevar filtrēt asinis, kā arī veselīgas nieres. Tādēļ organisma atliekas rodas asinīs un var radīt citas veselības problēmas.

Tiek lēsts, ka aptuveni 10 procenti pieaugušo ASV - vairāk nekā 20 miljoni cilvēku - ir zināmā mērā saslimuši ar CKD. CKD attīstības iespējas ar vecumu, īpaši pēc 50 gadu vecuma, palielinās, un stāvoklis ir visizplatītākais pieaugušajiem vecākiem par 70 gadiem.

Apziņa un izpratne par nieru slimībām ir krietni zema, un aplēsts 26 miljoni amerikāņu, kam ir hroniska nieru slimība. Starp tiem, kuriem ir smaga (4. stadija) nieru slimība, mazāk nekā puse apzinās, ka viņiem ir bojātas nieres.

Biežas nieru slimības pazīmes un simptomi

Agrīnie hroniskas nieru slimības simptomi ir tādi paši kā daudzām citām slimībām. Šie simptomi sākumā var būt vienīgā problēma.

Simptomi var būt:

  • Apetītes zudums
  • Vispārēji slikta sajūta un nogurums
  • Galvassāpes
  • Nieze (nieze) un sausa āda
  • Slikta dūša
  • Svara zudums, nemēģinot zaudēt svaru

Simptomi, kas var rasties, ja nieru darbība ir kļuvusi smaga, ietver:

  • Neparasti tumša vai gaiša āda
  • Kaulu sāpes
  • Miegainība vai problēmas, koncentrējoties vai domājot
  • Nieze vai pietūkums rokās un kājās
  • Muskuļu raustīšanās vai krampji
  • Elpa smarža
  • Viegli sasitumi vai asinis izkārnījumos
  • Pārmērīgas slāpes
  • Biežas žagas
  • Problēmas ar seksuālo funkciju
  • Menstruācijas pārtraukumi (amenoreja)
  • Elpas trūkums
  • Miega traucējumi
  • Vemšana, bieži no rīta

Vai var novērst nieru slimību?

Lai samazinātu jūsu hroniskas nieru slimības risku:

  • Izvairieties no pārmērīgas alkohola lietošanas
  • Ievērojiet OTC zāļu lietošanas instrukcijas, īpaši, ja lietojat bezrecepšu sāpju mazinātājus
  • Uzturēt veselīgu svaru
  • Atmest smēķēšanu
  • Pārvaldiet veselības stāvokli, izmantojot ārstu vai veselības aprūpes speciālistu

10: pašnāvība

  • Nāves gadījumi: 42, 773
  • Reitings: 13.4
  • Vecuma koriģētā likme: 13
  • Procentos no kopējā nāves gadījumiem: 1, 6 procenti

Starp pieaugušajiem vecumā no 18 gadiem vai jaunākiem ASV 2008.-2009. Gadā:

  • Aptuveni 8, 3 miljoni pieaugušo (3, 7 procenti no pieaugušajiem ASV iedzīvotājiem) ziņoja par domām par pašnāvību pagājušajā gadā
  • Aptuveni 2, 2 miljoni pieaugušo (1, 0 procenti no pieaugušajiem ASV iedzīvotājiem) ziņoja, ka pagājušajā gadā izdarījuši pašnāvību plānus
  • Aptuveni 1 miljons pieaugušo (0, 5 procenti no ASV pieaugušo iedzīvotāju) ziņoja par mēģinājumu veikt pašnāvību pagājušajā gadā

Kā var novērst pašnāvību?

Pašnāvība ir desmitais galvenais nāves cēlonis ASV

Riska faktori atšķiras atkarībā no vecuma, dzimuma un etniskās grupas. Daži svarīgi riska faktori ir:

  • Depresija un citi garīgi traucējumi
  • Ļaunprātīga izmantošana
  • Iepriekšējs pašnāvības mēģinājums
  • Pašnāvības ģimenes vēsture
  • Ģimenes vardarbība, tostarp fiziska vai seksuāla vardarbība
  • Šaujamieroči mājās
  • Ieslodzījums
  • Citu personu, piemēram, ģimenes locekļu vai vienaudžu, pašnāvības izturēšanās

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka daudzi cilvēki ar šiem riska faktoriem nav pašnāvnieciski, savukārt citi, kas domā par pašnāvību, nedrīkst būt saistīti ar šiem riska faktoriem.

Tālāk ir norādītas dažas pazīmes, kuras jūs vai draugs varētu pamanīt, kas var būt iemesls bažām.

  • Runājot par vēlmi mirt vai sevi nogalināt
  • Meklējat veidu, kā nogalināt sevi, piemēram, meklēt tiešsaistē vai pērkot ieroci
  • Runājot par bezcerīgo sajūtu vai bez iemesla dzīvot
  • Runājot par sajūta, kas noķerta vai nepanesamas sāpes
  • Runājot par to, ka tas ir apgrūtinājums citiem
  • Palielināt alkohola vai narkotiku lietošanu
  • Mierīgi vai satraukti; uzvedas neapdomīgi
  • Miega pārāk maz vai pārāk daudz
  • Atslēgšana vai sajūta izolēta
  • Parādās dusmas vai runājam par atriebības meklēšanu
  • Izteikti garastāvokļa svārstības